В організмі людини хребет відіграє одну з головних ролей. Він служить опорою тулубу та голові, пом’якшує удари, захищає спинний мозок, а також виконує інші важливі функції. Саме тому навіть незначні порушення в роботі хребта може спричинити за собою проблеми.
- Мікрохірургічна операція
- Ендоскопія
- Видалення лазером
Одним з досить поширених захворювань хребта є грижа поперекового відділу хребта. Ця недуга характеризується зміщенням міжхребцевого диска, внаслідок чого хребет позбавляється можливості нормально виконувати свої функції.
Які причини виникнення грижі в поперековому відділі
Не можна сказати, що існують люди, зовсім не схильні до ризику виникнення грижі, однак існує ряд причин, які можуть збільшити ймовірність появи міжхребцевої грижі. Вони будуть перераховані нижче.
- Наявність такого захворювання, як остеохондроз. Внаслідок цієї хвороби міжхребцеві диски як би всихають. А, отже, зростає ризик виникнення такої хвороби, як грижа поперекового відділу хребта.
- Вікові зміни в тканинах. У літніх людей спостерігаються дегенеративні зміни в хрящовій тканині, знижується її еластичність.
- Вроджені аномалії у будові хребта.
- «Сидячі» професії. Люди, яким доводиться весь день проводити практично в одній позі, часто скаржаться на біль у спині.
- Неправильний розподіл навантаження при піднятті важких предметів. З цієї причини зміщення дисків часто виникають у спортсменів, які неправильно виконують вправи з великою вагою.
Деколи на розвиток захворювання впливають і інші, що здаються незначними фактори: низький м’язовий тонус, нікотинова залежність і т. д.
Ознаки, що свідчать про наявність грижі
Перше, що необхідно для якнайшвидшого одужання – вчасно звернути увагу на тривожні симптоми. Це дасть можливість почати лікування на ранніх стадіях захворювання, а це в значній мірі збільшує шанси на успіх. Отже, варто насторожитися, виявивши у себе наступні симптоми:
- Ниючий біль в області попереку, яка посилюється після різких рухів, фізичного навантаження, виконання вправ.
- Ослаблення стегнових м’язів, іноді страждають також гомілки і стопи. Такі симптоми виникають із-за того, що грижа поперекового відділу хребта може тиснути на спинний мозок. На фото людей, які страждають від грижі в області попереку, можна побачити, що м’язи ніг значно атрофовані.
- Порушення функцій органів малого тазу. Цей ознака виникає на тяжких стадіях захворювання при відсутності належного лікування.
Грижа поперекового відділу хребта
Всі ці симптоми досить лякають, але не варто чекати, поки прояви хвороби будуть настільки серйозними, що будуть видні неозброєним оком або на фото. Краще звернутися до лікаря вже на стадії появи болю в попереку, щоб почати лікування якомога раніше. Це дозволить обійтися щадними методами боротьби з грижею зразок плавання та виконання спеціальних вправ.
Діагностика грижі поперекового відділу
Незважаючи на те що на симптоми такого захворювання важко не звернути уваги, одного ознайомлення з симптоматикою недостатньо для постановки діагнозу. Необхідний ряд додаткових досліджень. Серед них:
- Неврологічний тест.
- Рентген.
- Магнітно-резонансна томографія. Дозволяє зробити своєрідне «фото» м’яких тканин і відстежити випинання міжхребцевого диска.
- Комп’ютерна томографія.
- Електроміограму.
МРТ поперекового відділу хребта
На основі даних, які надають вищезазначені дослідження, лікар зможе призначити відповідне лікування — консервативне начебто гімнастики або плавання, або оперативне.
Як вилікувати грижу в поперековому відділі хребта
На сьогоднішній день існує безліч способів боротьби з цією недугою. Якщо все не дуже запущено, то можна обійтися і консервативними методами лікування. До таких належать:
- Дотримання режиму роботи і відпочинку. Надмірні навантаження шкодять хребту, тому потрібно давати організму достатньо часу на відновлення.
- Прийом знеболюючих засобів. Симптоми, пов’язані з болем, при грижі часом досить сильні, тому потрібно усувати їх за допомогою медикаментів.
- Спеціальні вправи. Заняття звичайним спортом при проблемах з хребтом, як правило, заборонені, проте лікувальна фізкультура, або як її ще називають, ЛФК, де всі вправи ретельно підібрані, піде на користь.
- Масаж спини.
- Заняття плаванням. У воді навантаження на хребет значно знижується, тому в якості фізичного навантаження плавання – оптимальний варіант для лікування грижі поперекового відділу.
Вправи при грижі поперекового відділу
Якщо ж загальні методи лікування – процедури, плавання, ліки і вправи, не дає видимого ефекту, симптоми захворювання не минають, то доведеться вдатися до не надто приємному, але ефективного методу боротьби з недугою – оперативним втручанням.
Як розминати спину при міжхребцевої грижі
Інтенсивні фізичні навантаження при зміщенні міжхребцевих дисків заборонені, проте спеціальна гімнастика при грижі поперекового відділу хребта стане відмінним підмогою в питанні одужання. Комплекси вправ для спини, які пропонує ЛФК в якості ранкової зарядки, призначені спеціально для реабілітації людей, що мають проблеми з хребтом. Корисними також будуть заняття спортом у воді – плаванням або водною гімнастикою. Однак не слід виконувати які-небудь вправи по фото або відео, інтернету, без консультації з лікарем, специализирующим з ЛФК, так як неправильна програма тренувань (а фото з Всесвітньої павутини не завжди достовірні) може лише нашкодити.
Хірургічні способи усунення грижі
Операцію по видаленню грижі зазвичай роблять, якщо зміщений диск доставляє дуже багато незручностей, а консервативні методи – ЛФК (з індивідуально підібраною програмою, а не з фото з мережі), плавання, фізіопроцедури, не усувають симптоми захворювання. Іноді виконуються класичні порожнинні операції, однак їх недоліком є довгий термін реабілітації. Високий і ризик виникнення ускладнень. Саме з цієї причини традиційні операції по видаленню грижі поступово витісняють більш сучасні її аналоги.
Мікрохірургічна операція
Виконується таке втручання за допомогою спеціальних мікроінструментів і операційного мікроскопа. Відновлення після процедури відбувається швидко: в стаціонарі потрібно буде провести не більше тижня, а остаточне відновлення настане через кілька тижнів. Ризик пошкодження нервових закінчень унаслідок лікування зводиться до мінімуму.
Ендоскопія
Під час проведення операції робиться надріз довжиною 1-2 см, який буде майже непомітний і в житті, і на фото. Це значною мірою зменшує ризик ускладнень, а період повного відновлення складе приблизно тиждень — два.
Видалення лазером
Такий метод лікування полягає у введенні в міжхребцевий диск голки з вбудованим в неї лазерний світлодіод. Лазер випаровує рідина з міжхребцевого диска, за рахунок цього знижується тиск всередині дисків. Цей спосіб ефективний лише при невеликих розмірах грижі.
Хоча хірургічні методи усунення такого явища, як міжхребцева грижа, постійно удосконалюються, все ж краще відстежити захворювання на тій стадії, коли таке втручання ще не потрібно, а можна буде обійтися, плаванням, масажем і виконанням вправ. Для цього варто звертати увагу на будь-які тривожні симптоми, які можуть вказувати на таке захворювання, як грижа попереково-крижового відділу хребта. В разі чого потрібно відразу ж звернутися до лікаря, який призначить відповідне лікування.
