Передменструальний синдром – комплекс хворобливих відчуттів, які виникають за десять днів до початку менструації. Ознаки прояву даного розладу і їх сукупність мають індивідуальний характер. У одних представниць жіночої статі можуть виражатися такими симптомами, як головний біль, різка зміна настрою, депресія або плаксивість, а в інших – хворобливі відчуття в молочних залозах, блювання або постійні болі внизу живота.
Такого розладу схильна половина представниць слабкої статі віком старше тридцяти років, у більш молодих дівчат така хвороба зустрічається трохи рідше. У дівчаток предменструальная хвороба може спостерігатися в перші кілька разів протікання даного процесу, але з часом, після встановлення точного циклу, інтенсивність усіх неприємних симптомів поступово знижується або вони повністю зникають.
Основною причиною захворювання є перепади рівня гормонів, що містяться в організмі. Час і ступінь прояву симптомів неможливо передбачити, що відрізняє це захворювання від інших психологічних захворювань. Якщо ж особливості перебігу передменструального синдрому супроводжують весь цикл, то жінці необхідно проконсультуватися у психіатра. Лікування цієї недуги складається з комплексного прийому лікарських препаратів.
Етіологія
Такої галузі медицини, як гінекологія, не вдається до кінця розібратися в причинах виникнення передменструального синдрому, але існує кілька факторів, що впливають на її прояв. До причин передменструального синдрому відносяться:
- тривалі стреси, які раніше перенесла жінка;
- ускладнення після оперативного втручання або отриманих травм;
- розлади мозкової активності;
- гінекологічні інфекції;
- штучне переривання вагітності;
- надмірне вплив фізичних вправ або навантажень;
- гормональний дисбаланс;
- нераціональне харчування;
- нездоровий спосіб життя, зокрема вживання у великих кількостях спиртних напоїв, наркотичних речовин чи тютюнопаління;
- малорухомі умови праці або спосіб життя;
- порушення функціонування або відсутність однієї з частин щитоподібної залози;
- спадкові фактори;
- недостатня фільтрація або виводимість рідини з нирок;
- дефіцит вітамінів в організмі.
Крім цього, встановлено, що від такої недуги найбільш часто страждають емоційно нестійкі і худорляві представниці слабкої статі, а також ті, хто надто переймається своїм здоров’ям. Предменструальная хвороба виникає у кожної жінки індивідуально, з-за впливу різних причин або їх комплексу.
Патогенез передменструального синдрому
Різновиди
Залежно від вираженості симптомів, розлад може протікати в декількох формах:
- набряклою – для якої характерні поява набряків нижніх кінцівок та обличчя, а також підвищене потовиділення;
- нервово-психічної – переважно поширені перепади емоційного фону;
- цефалгической, з проявом інтенсивного головного болю;
- кризовой – з сильним зростанням кров’яного тиску;
- атипової – характеризується підвищенням температури тіла і мігренню;
- змішаною – поєднує в собі ознаки кількох форм.
По мірі протікання циклічна хвороба може бути:
- важкою – при якій спостерігаються більше десяти симптомів (п’ять з них, зазвичай, виражені дуже інтенсивно);
- легкої – присутні не менше п’яти ознак різних груп, два з яких найбільш яскраво виражені.
Крім цього є декілька стадій прояви предменструальной хвороби:
- компенсована – симптоми відсутні або слабо виражені, з часом не розвиваються і зникають при настанні менструації;
- субкомпенсована – ознаки настільки сильні, що знижують працездатність. Чим старше стає жінка, тим сильніше вони будуть проявлятися;
- декомпенсована – симптоми високої інтенсивності і припиняються через кілька днів після менструації.
Будь-яка з цих форм і стадій без особливих складнощів лікується медичними препаратами, але займає багато часу.
Симптоми
Симптоми передменструального синдрому з-за свого різноманіття діляться на кілька груп. Так, ознаками захворювання з боку нервової системи є:
- поява безсоння або порушення режиму сну — вдень людина спить, а в нічний час не спить;
- нестійкий настрій і різкі його зміни. Наприклад, агресивний стан може змінюватися плаксивість;
- депресивний стан, нерідко у дівчат виникають думки про самостійне зведення рахунків з життям;
- напади сильного запаморочення, особливо при різкій зміні положення тіла;
- зниження або повна відсутність апетиту;
- безпричинне відчуття страху;
- порушення з боку зорових і слухових рефлексів;
- незначне підвищення температури тіла.
Симптоми передменструального синдрому
Симптоми, характерні для вегетосудинної системи:
- сильні головні болі, що перетікають в мігрень;
- учащенная частота серцевого ритму;
- біль у серці;
- задишка;
- підвищена сприйнятливість до різних запахів і звуків;
- поява набряклості особи після сну;
- збільшення артеріального тиску;
- виникнення пульсації в скроневій частці.
Ознаки передменструального синдрому в області ШЛУНКОВО-кишкового тракту:
- напади нудоти і блювотні позиви;
- розлад у випущенні калу, запори змінюються діареєю;
- зростання обсягів живота;
- часті позиви до випускання сечі;
- підвищене виділення газів.
Крім цього, у більшості жінок спостерігаються сильні і постійні болі в спині, неприємні відчуття у вигляді хворобливості молочних залоз, висипання на шкірі. Симптоми такої хвороби у кожної представниці слабкої статі будуть виражатися окремим комплексом ознак і ступенем інтенсивності. Зазвичай ознаки передменструального синдрому починають з’являтися за два тижні до менструації і проходять на другий день протікання даного процесу. Саме це і є відмінною рисою такого розладу від інших недуг.
Більшість жінок воліють самостійно боротися з передменструальним синдромом, не звертаючись за допомогою до лікаря і не використовуючи лікарських препаратів, що може послужити причиною виникнення декомпенсованої форми недуги.
Діагностика
Діагностувати розлад не складе праці досвідченому фахівцеві, особливо тому, що передменструальний синдром має свої особливості, наприклад, циклічне повторення і зникнення симптомів з настанням менструації. Крім цього, це одне з небагатьох захворювань, при якому пацієнтка може розповісти більше, ніж проведення аналізів і огляду. Але тим не менш діагностика цієї недуги складається з цілого комплексу заходів:
- збору точної інформації про те, що відчуває жінка, які її симптоми турбують;
- аналізу крові на визначення рівня гормонів;
- консультації невропатолога або психіатра;
- обстеження за допомогою УЗД молочних залоз, але тільки в тому випадку, якщо мають місце тяжкість і хворобливі відчуття;
- рентгенографія;
- КТ;
- МРТ;
- вимірювання обсягів добової урини;
- визначення артеріального тиску;
- проведення додаткових консультацій таких фахівців як – невропатолог, терапевт, кардіолог, психіатр і ендокринолог.
Основною рекомендацією лікарів є ведення щоденника менструацій, в якому жінці або дівчині необхідно фіксувати тривалість циклу, час появи перших ознак, самостійні способи боротьби з ними, якщо такі були, вживалися якісь медичні препарати та які. Все це допоможе лікарю не тільки швидко провести діагностику, але і призначити належне лікування передменструального синдрому.
Головне, для чого призначена діагностика — це відрізнити даний розлад від ранніх ознак вагітності.
Лікування
Незалежно від того, який саме тип захворювання проявився у тієї чи іншої жінки, лікування передменструального синдрому повинно складатися з комплексного прийому препаратів:
- психотропних і седативних, для того щоб ліквідувати емоційні розлади;
- противотревожных і антидепресантів;
- гормональних;
- діуретиків – дані препарати призначаються тільки у разі наявності набряків;
- протизапальних препаратів, нестероїдних характеру;
- антигістамінних – при алергічних реакціях;
- гомеопатичних речовин;
- вітамінного комплексу.
Залежно від тяжкості розладу, лікування препаратами може займати від двох до шести місяців. Але це не єдиний спосіб полегшити передменструальний синдром. Деякі нескладні заходи жінка може застосовувати самостійно, але за призначенням лікаря. Такі заходи включають в себе:
- дотримання спеціальної дієти, яка передбачає відмову від кави і обмеження вживання солі. Збагатити свій раціон найкраще рибою, бобовими, насінням, рисом, молочними і кисломолочними продуктами, шоколадом, свіжими овочами та фруктами. Краще всього харчуватися невеликими порціями по п’ять разів на день — це запобіжить переїдання;
- виконання найпростіших фізичних вправ, не більше трьох разів на тиждень;
- відпочивати не менше восьми годин на добу;
- уникання стресів і скупчення великої кількості людей.
Існують деякі народні засоби боротьби з інтенсивністю ознак, які включають в себе:
- настоянку пустирника і валеріани;
- чай з ромашки;
- міцний чай з м’яти;
- фітотерапія.
Краще всього якщо народні і домашні засоби будуть проходити комплексно з лікуванням медикаментозними препаратами.
Профілактика
Профілактичні засоби боротьби з передменструальним синдромом полягають у:
- дотримання дієти. Потрібно якомога більше вживати вітамінів, калію, магнію і кальцію;
- контроль за масою тіла;
- обмеження важких фізичних навантажень і емоційних розладів;
- ведення здорового способу життя;
- регулярних статевих відносинах і належному захисту;
- відвідування гінеколога не рідше двох разів на рік;
- своєчасно приймати препарати, призначені лікарем, або ж вчасно звертатися до фахівця, який призначить комплексне лікування;
- ні в якому разі не проводити терапію самостійно, без консультації з лікарем.
