Všimli jste si, jak se tyčíte nad svou prababičkou? Není to jen vaše představivost. Zástupci starších generací často vypadají kratší než jejich mladší příbuzní. Obvykle to přičítáme gravitaci, kompresi páteře a celkovému opotřebení spojenému se stárnutím. Někteří vědci se však domnívají, že důvod je temnější a fascinující.
Naznačují, že lidé nízkého vzrůstu se s přibývajícím věkem jednoduše nezmenší. Žijí déle.
Myšlenka je jednoduchá. Pokud vysocí lidé zemřou dříve, pak se starší populace přirozeně zmenší. Toto je chyba výběru. Vysocí jsou vyřazeni brzy. Nízké zůstávají.
Žijí tedy malí lidé skutečně déle?
Údaje jsou matoucí. Ukazují na všechny strany současně.
Podívejte se do Japonska. Světová zdravotnická organizace uvádí, že japonské ženy mají nejdelší život na světě. V průměru? 86 let. Jejich průměrná výška? Asi 149 centimetrů (58,8 palce). To je podle světových standardů nízký růst.
Nyní se podívejte na USA. Jsme stále vyšší. Žijeme také déle. V roce 1820 zemřel průměrný americký muž ve věku 39 let. Dnes? Dožívá se 75 let.
Růst se zvyšuje. Prodlužuje se délka života.
To je v rozporu s teorií, že malí lidé žijí déle. Nebo ne?
Výzkumníci spojují výšku s životní úrovní. Během období stresu – jako je masová nezaměstnanost nebo hladomor – se děti zkracují. V období prosperity? Rostou do výše.
Tak kdo vyhraje? Vysocí lidé z dob hojnosti? Nebo ponížení lidé, kteří žili v době nedostatku zdrojů?
Co je to gen Metusalah a jak ovlivňuje délku života?
Neexistuje jediné pravidlo. Genetika je složitá. Existuje však specifická výjimka, která podporuje teorii, že malí lidé žijí déle.
Je spojován s genem často nazývaným metuzalémský gen.
Zde je návod, jak to funguje. Někteří lidé mají vzácnou genetickou mutaci. Tato mutace snižuje citlivost jejich buněk na inzulinu podobný růstový faktor 1 (IGF1 ).
IGF1 stimuluje růst. Menší citlivost znamená pomalejší růst. To znamená menší růst.
Ale tady je ta nevýhoda. Stejné snížení signalizace IGF1 je spojeno s delší životností.
Zvířata vykazují stejný vzorec. Psi malých plemen mají méně IGF1 než obří plemena. Také žijí déle. Čivava žije vždy déle než velký Dani.
Lidé s touto konkrétní mutací jsou menší velikosti. Mají také tendenci žít déle, než je průměr.
Ale to je vzácné. Pro většinu lidí není výška přímým prediktorem smrti.
“Růst může být faktorem, zvláště v některých případech… Je však zapojeno mnoho dalších dynamických procesů.”
Na čem jiném záleží?
životní styl. Strava. Příjem. Očkování. Výživa v raném dětství.
Ve skutečnosti na raném životě může záležet více než na zvyklostech v dospělosti.
Vědci studovali lékařské záznamy z minulých století. Našli silnou vazbu mezi zdravím v děloze a zdravím ve středním věku. Tato spojení byla silnější než volba životního stylu v dospělosti.
Pokud jste se narodili do příznivých podmínek, měli jste později v životě nižší výskyt chronických onemocnění. Pokud jste se narodili ve stresu? Vyšší sazby.
Studie se zabývaly těhotnými matkami během holandské hladové zimy 1944–45. Jejich děti měly větší pravděpodobnost vzniku chronických onemocnění ve středním věku ve srovnání s dětmi narozenými bezprostředně před hladomorem nebo po něm.
Totéž platí pro pandemii španělské chřipky v roce 1918. Těhotenský stres se podepsal.
Takže pokud jste vysocí, nepropadejte panice. Pokud jste malého vzrůstu, neslavte příliš brzy. Vaše výška je z velké části genetická. Dárek od rodičů. Neurčuje datum vypršení platnosti.
To určuje vaše prostředí. Vaše strava to určuje. Úroveň stresu v prvních dvou letech vašeho života může záležet více než na vaší konečné velikosti bot.
Proč se pro tento gen používá název Metuslah?
Název pochází z Bible. Metuzalém byl Noemův dědeček. Byl nejstarší osobou zmíněnou v textu.
Žil 969 let.
Podle Písma svatého zemřel během velké potopy. Přežil téměř všechny ostatní. Jeho linie sahá až k Adamovi a Evě.
Výzkumníci si tento název pro gen vypůjčili kvůli jeho extrémní délce života. Toto je metafora pro smolařku. Pro toho, kdo zůstane.
Většina z nás nebude žít 900 let. Nebudeme mít gen Metusalah.
Budeme se muset vypořádat s růstem, který máme. A doufám, že naše raná výživa byla dobrá.
Cílová čára je daleko. Kdo to překročí jako poslední?
Možná nízká. Možná šťastlivci.
S největší pravděpodobností obojí.
Výhoda malých rozměrů při výzkumu dlouhověkosti
Malé balíčky mohou ve skutečnosti obsahovat dobré věci. Toto je současná teorie, která koluje v lékařských časopisech a novinách. Japanese women lead the world in life expectancy. Jsou také statisticky kratší než jejich americké protějšky. Je to náhoda? Pravděpodobně ne. Výzkum poukazuje na souvislost mezi menší velikostí těla a delším životem. Nejde jen o Japonsko. Je to o biologii.
Předpovídá výška očekávanou délku života?
Data ukazují na vzor. Menší lidé mají tendenci žít déle. Thomas Samaras, výzkumník z Kolumbijské univerzity, analyzoval čísla. Zjistil, že výška koreluje s dlouhověkostí. Zejména dospělí s nízkým vzrůstem mají nižší riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění. Mechanismus tohoto jevu je nejasný. Ale korelace zůstává.
“Je méně lepší pro lidské tělo?”
Samaras položil tuto otázku v článku z roku 2002. Odpověď se přiklání k kladné. Alespoň co se týče přežití. Výška Američanů se od 60. let 20. století zvýšila. Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) sleduje tento ukazatel. Jsme stále větší. Pokud je výška rizikovým faktorem, zkracujeme si vlastní délku života? Tato obava je oprávněná. Ale korelace neznamená kauzalitu. Růst sám o sobě nezabíjí. To je rizikový faktor. Jako krevní tlak. Jako cholesterol.
The role of insulin-like growth factor in aging
Na genech záleží. Studie publikovaná v Proceedings of the National Academy of Sciences identifikovala mutace v receptoru inzulínu podobného růstového faktoru 1 (IGF-1). Tyto mutace byly běžné u aškenázských stoletých Židů. Mutace snižuje citlivost těla na IGF-1. IGF-1 stimuluje růst. Dělá tě to vysokým. Také urychluje buněčné stárnutí. Menší citlivost znamená pomalejší růst. To také znamená pomalejší stárnutí. To není sci-fi. To je pozorováno u myší. Trpasličí myši žijí déle než normální myši. Zdá se, že stejný genetický přepínač funguje u lidí.
Proč japonské ženy žijí nejdéle
Japonsko vede žebříček. Japonská statistická ročenka to potvrzuje. Starší japonské ženy jsou fyzicky silné. Jsou také miniaturní. Průměrná výška je nižší než v USA. Dieta hraje roli. Nízkokalorické. Bohaté na živiny. Ale genetická složka je silná. Mutace receptoru IGF-1 je jedním z prvků. Mohou existovat další. Kombinace životního stylu a genetiky vytváří dokonalou bouři pro dlouhověkost. Nebo ideální úkryt.
Gigantismus a rizika extrémního růstu
Na druhém konci spektra je gigantismus. Je to způsobeno nadbytkem růstového hormonu. Pokud začne po pubertě, má za následek akromegalii. Tento stav je nebezpečný. Medline Plus upozorňuje na rizika. Selhání srdce. Mrtvice. Diabetes. Vysoký krevní tlak. Být gigantický není superschopnost. Jedná se o metabolickou zátěž. Tělo pracuje tvrději. Srdce pumpuje krev proti větší váze. Spoje se rychleji opotřebovávají. To podporuje teorii „méně je více“. Extrémní růst zatěžuje systém. Zkracuje časový rámec života.
Osteodysplastický primární nanismus Majewski
Existuje vzácný stav nazývaný Majewského osteodysplastický primární nanismus typu II (MOPD II). Pacienti jsou extrémně malí. Mají výrazné rysy obličeje. Jsou náchylní k určitým typům rakoviny. Ale nemusí nutně umřít mladí na nemoci spojené se stárnutím. Studie Judith Hall et al, publikovaná v American Journal of Medical Genetics, podrobně popisuje přirozenou historii onemocnění. Je to složité. Některé trpasličí syndromy zvyšují riziko rakoviny. Jiné mohou chránit před stárnutím. To závisí na konkrétní genetické mutaci. Pojem „malý“ nelze redukovat na jednu kategorii.
Jak trendy tělesné hmotnosti ovlivňují výsledky zdraví
Také jsme ztížili. Data CDC od roku 1960 do roku 2002 ukazují nárůst indexu tělesné hmotnosti (BMI). Hmotnost a výška jdou ruku v ruce. Ale váha má přímější dopad na zdraví. Obezita zabíjí. Způsobuje zánět. Klade stres na srdce. Teorie „malého balíčku“ může být ve skutečnosti teorií „metabolické účinnosti“. Méně hmoty na podporu. Menší potřeba energie. Menší opotřebení.
Co skutečně říkají důkazy
Gina Kolata o tom obšírně psala pro New York Times. Poznamenala, že odpověď nespočívá pouze v genech. Na životním prostředí záleží. Na dietě záleží. Ale genetický signál je silný. Cesta IGF-1 je klíčovým hráčem. Růst spojuje se stárnutím. To je zachováno napříč druhy. Od červů po myši a lidi. Biologie je prastará.
Práce Richarda Steckela o životní úrovni ve Spojených státech ukazuje, že jsme se postupem času stali vyššími a zdravějšími. Výživa se zlepšila. Nemoci byly poraženy. Ale nyní čelíme kompromisům hojnosti. Více jídla. Větší růst. Více chronických onemocnění. Staří nepřátelé byli nakažliví. Novými nepřáteli jsou metabolické.
Shrnutí velikosti a životnosti
Nesnažte se zůstat malí tím, že budete hladovět. O to nejde. Cílem je metabolické zdraví. Cílem je účinná buněčná obnova. Cílem je vyhnout se excesům, které tělo zatěžují.
Pokud jste vysoký, nepropadejte panice. Máte jiné výhody. Dlouhé rozpětí paží. Přítomnost. Buďte si ale vědomi rizik. Následuj své srdce. Sledujte hladinu cukru v krvi. Pokud jste málo, užijte si potenciální bonus. Ale žijte dobře. Genetika nabíjí zbraň. Životní styl mačká spoušť.
Výzkum je v rané fázi. Vyvíjejí se. Mutace IGF-1 je vodítkem. Ne lék. Ne osud. Toto je kousek skládačky. Hádanky o tom, proč někteří lidé žijí o desítky let déle než jejich vrstevníci.
“Žít dlouho? Zemřít mladý? Odpověď není jen v genech.”
Kolatův titulek vše shrnuje. Je to matoucí. Je to biologické. To je statistika. Pomáhá maličkost. Ale to není celý příběh.
