Люди намагаються зрозуміти значення своїх снів з тих пір, як історію стали записувати. І, ймовірно, наші предки робили це раніше, тому зовсім не дивно, що ми продовжуємо розгадувати свої сновидіння в спробах хоча б щось зрозуміти.
Одним з найвідоміших дослідників в цій області був Зигмунд Фрейд, але сьогодні, завдяки сучасним технологіям, вчені мають можливість у буквальному сенсі заглянути в мозок, щоб подивитися, що відбувається з нами, поки ми спимо.
Чому ми бачимо сни точный сонник онлайн
В 2004 році вчені змогли, звідки в мозку з’являються сни, вивчивши пацієнтку з синдромом Шарко-Віллебранда — рідкісним захворюванням, що приводить, в числі іншого, до порушення циклів сну і втрати здатності бачити сновидіння. Scientific American повідомляє, що дослідникам вдалося знайти людину, у якого немає серйозної симптоматики, але відсутність сновидінь при цьому зберігається.
В ході експериментів з’ясувалося, що у дівчини пошкоджена ділянка мозку, пов’язана з емоціями і візуальними спогадами. Це дозволило вченим припустити, що саме ця область мозку пов’язана з генерацією або передачею сновидінь.
Medical Daily наводить дані дослідження 2011 року, коли команда італійських вчених зміряла електричні мозкові хвилі і прийшла до висновку, що причина, по якій люди краще запам’ятовують сни — більш низькі частоти хвиль у лобних частках в момент пробудження. Це говорить про те, що механізми запам’ятовування снів і реальних подій практично однакові.
Що можуть розповісти про нас сни
Сонники часто намагаються інтерпретувати події або образи, які ми бачимо, але ці описи відносні і ненаукові. Проте, не можна сказати, що сни абсолютно нічого не означають. Сон — індикатор того, про що думає людина. Опитування DreamsCloud показав, що люди з більш високим рівнем освіти частіше бачать у сні пов’язані з роботою або навчанням ситуації, а, крім того, їм досить часто сняться колеги по роботі, на відміну від менш освічених людей.
«Ми бачимо уві сні те, що нас найбільше турбує», — пояснює The Huffington Post доктор медичних наук Анхель Морган (Angel Morgan). Іншими словами, сни освіченої людини більш складні і завжди наповнені подіями, так як в його житті, цілком ймовірно, більше проблем, які необхідно вирішити.
Дані деяких досліджень дозволяють говорити про те, що люди, які бачать усвідомлені сновидіння (тобто, розуміють, що це сон і навіть можуть ним управляти), виявляються більш ефективними у вирішенні повсякденних завдань.
За даними Live Science, сни можуть говорити і про наш психічний стан. Дослідники з Центрального інституту психічного здоров’я (Central Institute of Mental Health) в Німеччині довели, що люди, які вчиняють вбивство уві сні, в житті частіше інтроверти, але досить агресивні. Business Insider повідомляє про те, що люди, схильні до шизофренії, обговорюють свої сни, використовуючи мало слів, в той час як люди зі схильністю до биполярному розладу говорять багато і плутано.
Навіщо потрібні сни
Зігмунд Фрейд стверджував, що сни — це прояви пригнічених бажань, і сьогодні ряд експертів дотримується тієї ж думки. Інші припускають, що снів не існує взагалі. Ця теорія, відома як гіпотеза про активацію і синтезі, пропонує сприймати сновидіння як імпульси мозку, які «витягують» випадкові думки і образи з наших спогадів, а люди вибудовують з них сон вже після пробудження.
Але більшість експертів сходяться на думці, що сни мають на меті, і мета ця пов’язана з емоціями. «Найімовірніше, сновидіння допомагають нам обробляти емоції, кодуючи їх. Те, що ми бачимо і переживаємо в наших снах, не обов’язково повинно бути реальним, але емоції, пов’язані з цими переживаннями, безумовно реальні, — пише Сандер ван дер Лінден (Sander van der Linden), викладач Лондонської школи економіки і політичних наук (London School of Economics and Political Science), у своїй колонці для Scientific American.
Простіше кажучи, сновидіння намагаються позбавити нас від неприємних або непотрібних емоцій, прив’язуючи їх до досвіду саме уві сні. Таким чином, сама емоція стає неактивною і перестає нас турбувати.
