Регулярні огляди – це ваш найкращий захист від карієсу, захворювань ясен та раку порожнини рота. Але простого факту візиту недостатньо. Те, що ви робите за кілька годин до прийому, впливає на результат. Деякі звички заважають стоматологу точно оцінити стан вашої ротової порожнини.
Здається, що ви готуєтеся, але насправді ви тільки заважаєте.
Ось чого слід уникати наступного візиту, щоб огляд пройшов гладко.
Не чистіть зуби і не використовуйте флосс надто агресивно перед візитом
Це поширене бажання. Якщо ви не мали лікаря кілька місяців, хочеться приховати сліди солодких перекусів або куріння. Мюррей Пратт, головний стоматолог клініки Forever Dental у Сурреї, зазначає, що багато пацієнтів інтенсивно чистять зуби та використовують нитку прямо перед прийомом. Вони хочуть, щоби зуби виглядали ідеально.
Це погана стратегія.
Агресивне чищення викликає запалення ясен. Це призводить до подразнення та кровоточивості. Лікар Пратт пояснює, що кровоточивість ускладнює виявлення стоматологом прихованих проблем. Запалення приховує справжній стан ваших ясен. Дозвольте лікареві побачити те, що насправді є, а не те, що ви відскребли в паніці.
Не приховуйте прийом ліків і не приймайте знеболювальні потайки
Ваш стоматолог повинен знати все, що ви приймаєте. Рецептурні препарати, безрецептурні засоби, добавки все має значення. Блокатори кальцієвих каналів контролю артеріального тиску можуть викликати розростання ясен. Оральні контрацептиви підвищують ризик розвитку сухої лунки після видалення зубів. Амберін Фатіма, стоматолог з Innova Smiles, наполягає, що їй необхідно знати, якщо ви почали приймати нові препарати, наприклад, розріджують кров або ін’єкції для схуднення.
Знеболюючі – тричі момент (складна ситуація). Стоматологічна тривожність часто виникає через страх болю. Тому ви приймаєте ібупрофен або ацетамінофен. Це маскує біль на чотири-вісім годин. Стоматолог більше не може точно локалізувати джерело проблеми. Зуб «замовкає». Лікар змушений гадати.
Фатіма каже: якщо ви прийняли знеболювальне, щоб дотерпіти до прийому, це нормально. Але обов’язково розкажіть про це. Покажіть пальцем, де боліло до того, як пігулка подіяла. Інакше вона лікуватиме «привиду».
Чому варто відмовитися від кофеїну перед візитом до стоматолога
Нервуєтеся? Кофеїн посилює ситуацію. Він стимулює центральну нервову систему. Запускається реакція «бий або біжи». Почастішає пульс. Піднімається артеріальний тиск. З’являється тремтіння в руках і нервозність.
Уникайте кофеїну за три-чотири години до візиту. Якщо ви не можете відмовитись від нього повністю, обмежтеся дозою менше 400 мг. Це поріг, пов’язані з підвищенням тривожності. У чашці кави об’ємом 12 унцій міститься близько 247 мг кофеїну. У чорному чаї – 71 мг. Контролюйте свої цифри.
Не їжте кислу їжу перед стоматологічним оглядом
Кислота роз’їдає емаль. Емаль захищає поверхню зубів. Коли вона стоншується, зуби стають чутливими. Вони стають більш схильними до болю від стоматологічних інструментів, якщо поверхня ослаблена.
Цитрусові фрукти, помідори, газовані напої, спортивні напої та біле вино – це кислотні провокатори. Вашій слині потрібно приблизно одну годину, щоб нейтралізувати кислоту у роті. Уникайте цих продуктів щонайменше за годину до візиту. Забули? Відразу ж прополощіть рот водою. Це допоможе змити кислоти.
Чому вживання алкоголю перед візитом до стоматолога ризиковано
Лікар Пратт попереджає проти вживання алкоголю напередодні увечері. Алкоголь розріджує кров. Це збільшує кровотечі під час очищення. Він також зневоднює організм. Зневоднення призводить до сухості у роті. Сухі ясна більш чутливі.
Артур Глозман, DDS, додає, що алкоголь впливає на мікробіом порожнини рота. Він зміщує кислотно-лужний баланс. Хворий мікробіом підвищує кількість шкідливих мікробів. Це прискорює руйнування зубів. Це створює додаткову роботу стоматолога. І більший дискомфорт для вас.
Уникайте продуктів і напоїв, що фарбують зуби
Робите відбілювання? Підбираєте вініри? Не пийте каву, чай чи червоне вино заздалегідь. Ці темні рідини тимчасово забарвлюють емаль. Лікар Глоzman зазначає, що це ускладнює оцінку справжнього кольору ваших зубів. Вихідна база спотворена.
Ягоди, вишня та соєвий соус також є винуватцями. Ваші зуби мають виглядати природно для точного відбору відтінку.
Не приховуйте важливих симптомів
Пацієнти часто чекають, що стоматолог сам помітить проблему. Вони мовчать про біль у зубах або неприємний запах з рота. Мюррей Пратт каже, що це найпоширеніша помилка. Це залишає надто мало часу для вивчення проблеми. Можливо, знадобиться другий візит.
Глозмен зазначає, що збентеження заважає людям згадати про кровоточивість ясен, застуду на губах або біль у щелепі. Ці деталі допомагають виявити приховані проблеми. Вони спрямовують лікування. Будьте чесними. Це заощадить ваш час та гроші у довгостроковій перспективі.
Чесність перед стоматологом – ключ до ефективного лікування та економії ресурсів.
