Як амнезія доводить, що сни беруть початок з імпліцитної пам’яті
Ви безперечно бачили сни, які були буквально вирвані з вашого реального життя. Мабуть, такий сон вам снився минулого тижня. Деякі з них відтворювали події того самого дня. Тривога з приводу стосунків і стрес на роботі часто розігруються щоночі, коли ви перебуваєте в самому розпалі потрясінь. Іноді сни точно відбивають події неспання. В інших випадках є легкий поворот сюжету. В інші ночі образи є чистою символікою.
Тут немає жодних констант. Сни вкрай індивідуальні. Вони від людини до людини. Це робить їх важкими для вивчення чи точного кількісного виміру. Також це складно через те, що ми знаємо дуже мало про те, як працює мозок. Чи то сновидіння чи вирішення математичної задачі, механіка процесу залишається туманною.
Ось що ми знаємо напевно. Сни безперечно розігрують події з нашого пильного життя. Щоб зрозуміти, як це відбувається, нам потрібно розглянути, як мозок обробляє спогади. Всі ми знаємо про довготривалу та короткочасну пам’ять. Але підрозділи всередині цих категорій розкривають більше інформації, як працює «машина».
Декларативна та епізодична пам’ять
В рамках довгострокової пам’яті ми виділяємо епізодичну та декларативну пам’ять. Декларативна пам’ять стосується речей, які можна озвучити. Ставтеся до неї як знань, які ви можете заявити. Синє небо. Два плюс два і чотири. Ваша улюблена їжа – стейк.
Епізодичні спогади є завдяки досвіду, який ви отримали. Ви боїтеся чайок, бо одна з них клюнула ваш палець на пляжі, коли вам було дванадцять років. Обидва ці типи пам’яті зберігаються в гіпокампі. Якщо ви пошкодите цю область, ви не зможете формувати нові декларативні або епізодичні спогади. Саме тому постійні амнезики часто не можуть згадати ім’я свого собаки чи домашню адресу.
Оскільки сни часто запозичуються з реального життя, деякі дослідники вважали, що мозок звертається до нещодавно засвоєних декларативних спогадів. Але амнезики схоже спростовують цю теорію. Якщо ви не можете згадати, що їли на обід у неспаному стані, ви не повинні бути в змозі згадати це уві сні, вірно? Чи не обов’язково. Дослідження з амнезіями говорять про інше.
Імпліцитна пам’ять та сни
Дослідження Гарвардського університету 2001 дає підказки. Амнезики повідомляли про сни, в яких бачили події попереднього дня. Проблема полягала в тому, що вони не усвідомлювали, що сон відбивав їхній власний досвід. У ході дослідження пацієнти кілька годин на день грали у відеогру «Тетріс» (укладання блоків). Після сну вони повідомляли, що бачили, як великі блоки падають та обертаються, коли засипали чи уві сні.
Вони були амнезиками. У них не було пильної пам’яті про гру в цю гру. Вони не могли пояснити, чому бачили ці блоки. Чи означає це, що сновидіння є лікуванням від амнезії? Не зовсім. Це передбачає, що сни не черпають матеріал із декларативної пам’яті. Натомість вони звертаються до імпліцитних (неявних) спогадів.
Імпліцитна пам’ять також відома як недекларативна чи несвідома пам’ять. Це спогади, що не є частиною чуйної свідомості. Вони все ж таки присутні. У цю категорію входять процедурна та семантична пам’ять. До процедурних спогадів належать знання того, як кататися на велосипеді. Ви не думаєте буквально: “сядь на велосипед і постав ноги на педалі”. Ви просто схоплюєтеся і їдете.
Семантична пам’ять абстрактніша. Вона знаходиться в області неокортексу мозку. Учасники дослідження бачили абстрактні семантичні спогади. Вони пам’ятали, як падали блоки. Вони не бачили себе в кімнаті, яка сиділа за комп’ютером. Ми знаємо, що амнезики зберігають імпліцитні спогади. Після травми амнезік може знати імені своєї дружини. Але він ще пам’ятає, як змивати воду в туалеті.
Чому сни здаються абстрактними
Це призводить до теорії, що під час сну мозок архівує мільйони фрагментів інформації. Сни можуть бути тим, що відбувається у процесі цієї архівації. Стрес на роботі може розігруватися виразно, тому що мозок надає йому більше ваги, ніж хот-догу, яку ви з’їли на обід. Але ви можете побачити уві сні хот-дог. Або хот-дог може з’явитися у вашому сні про стрес на роботі.
Якщо гіпокамп не відповідає за сновидіння, і відповідь у неокортексі та імпліцитних спогадах, то абстрактні сни мають сенс. Ми залишаємось без остаточної відповіді на питання про те, як мозок перетворює реальність у сни. Ймовірно, це з обробкою пам’яті. У міру проведення більшої кількості досліджень мозку, сну та сновидінь наше розуміння може стати ясніше. На даний момент таємниця зберігається.
