Sie hatten definitiv Träume, die direkt aus Ihrem wirklichen Leben gerissen wurden. Sie hatten wahrscheinlich in der letzten Woche einen. Einige von ihnen wiederholten Ereignisse von diesem Tag. Beziehungsangst und Arbeitsstress spielen sich oft jede Nacht ab, wenn Sie mitten im Trubel stecken. Manchmal spiegeln Träume genau die Ereignisse im Wachzustand wider. Manchmal gibt es eine leichte Wendung. An anderen Abenden sind die Bilder reine Symbolik.
Es gibt keine Konstanten. Träume sind sehr persönlich. Sie variieren von Person zu Person. Dies macht es schwierig, sie mit Sicherheit zu untersuchen oder zu quantifizieren. Es ist auch schwierig, weil wir so wenig über die Funktionsweise des Gehirns wissen. Ob es sich um Träume oder das Lösen einer mathematischen Aufgabe handelt, die Mechanismen bleiben unklar.
Hier ist, was wir wissen. Träume spielen definitiv Ereignisse aus unserem wachen Leben ab. Um zu verstehen, wie das geschieht, müssen wir uns ansehen, wie das Gehirn Erinnerungen verarbeitet. Wir alle kennen das Lang- und Kurzzeitgedächtnis. Aber Unterteilungen unter diesen Oberbegriffen verraten mehr über die Funktionsweise der Maschine.
Deklaratives vs. episodisches Gedächtnis
Unter der Überschrift „Langzeitgedächtnis“ unterscheiden wir das episodische und deklarative Gedächtnis. Deklarativ befasst sich mit Dingen, die Sie angeben können. Betrachten Sie es als Wissen, das Sie deklarieren können. Der Himmel ist blau. Zwei plus zwei ist vier. Dein Lieblingsessen ist Steak.
Episodische Erinnerungen entstehen aufgrund einer Erfahrung, die Sie gemacht haben. Du hast Angst vor Möwen, weil dir eine Möwe am Strand in den Finger gebissen hat, als du zwölf warst. Beide Arten werden im Hippocampus gespeichert. Wenn Sie diesen Bereich beschädigen, können Sie keine neuen deklarativen oder episodischen Erinnerungen bilden. Aus diesem Grund können sich Patienten mit permanenter Amnesie oft nicht an den Namen oder die Wohnadresse ihres Hundes erinnern.
Da Träume oft aus dem wirklichen Leben stammen, gingen einige Forscher davon aus, dass das Gehirn aus kürzlich erlernten deklarativen Erinnerungen schöpft. Aber Amnesiekranke scheinen diese Theorie zu widerlegen. Wenn Sie sich nicht daran erinnern können, was Sie im Wachzustand zu Mittag gegessen haben, sollten Sie sich auch im Traum nicht daran erinnern können, oder? Nicht unbedingt. Studien mit Amnesie-Medikamenten legen etwas anderes nahe.
Implizite Erinnerung und Träume
Eine Studie der Harvard University aus dem Jahr 2001 gibt Hinweise. Amnesiekranke berichteten, sie hätten von Dingen geträumt, die am Vortag passiert seien. Das Problem war, dass sie nicht erkannten, dass der Traum ihre eigenen Erfahrungen widerspiegelte. In der Studie spielten die Patienten mehrere Stunden täglich das Block-Stacking-Videospiel Tetris. Nach dem Schlafen berichteten sie, dass sie beim Einschlafen oder in Träumen große Blöcke fallen und rotieren sahen.
Sie litten unter Gedächtnisverlust. Sie hatten keine Erinnerung daran, wie sie das Spiel gespielt hatten. Sie konnten nicht erklären, warum sie diese Blöcke sahen. Bedeutet das, dass Träumen ein Heilmittel gegen Amnesie ist? Nicht ganz. Dies deutet darauf hin, dass Träume nicht aus dem deklarativen Gedächtnis schöpfen. Stattdessen schöpfen sie aus impliziten Erinnerungen.
Das implizite Gedächtnis wird auch als nichtdeklaratives oder unbewusstes Gedächtnis bezeichnet. Dies sind Erinnerungen, die nicht Teil des Wachbewusstseins sind. Sie sind trotzdem da. Unter diesem Dach befinden sich prozedurale und semantische Erinnerungen. Zu den prozeduralen Erinnerungen gehört das Wissen, wie man Fahrrad fährt. Sie denken nicht wörtlich: „Setzen Sie sich auf das Fahrrad und treten Sie in die Pedale.“ Sie steigen einfach ein und fahren los.
Semantische Erinnerungen sind abstrakter. Sie leben in der Neocortex-Region des Gehirns. Die Teilnehmer der Studie sahen abstrakte semantische Erinnerungen. Sie erinnerten sich an fallende Blöcke. Sie sahen sich nicht in einem Raum vor einem Computer sitzend. Wir wissen, dass Amnesiekranke implizite Erinnerungen behalten. Nach einer Verletzung kennt ein Amnesiker möglicherweise nicht den Namen seiner Frau. Sie erinnern sich noch daran, wie man eine Toilette spült.
Warum sich Träume abstrakt anfühlen
Dies führt zu der Theorie, dass das Gehirn im Schlaf Millionen von Informationen speichert. Während dieses Prozesses können Träume passieren. Arbeitsstress kann sich deutlich auswirken, weil das Gehirn ihm mehr Gewicht beimisst als dem Hot Dog, den Sie zum Mittagessen gegessen haben. Aber vielleicht träumen Sie vom Hotdog. Oder der Hotdog könnte in Ihrem Traum über Arbeitsstress auftauchen.
Wenn der Hippocampus nicht für Träume verantwortlich ist und die Antwort im Neocortex und impliziten Erinnerungen liegt, dann machen abstrakte Träume Sinn. Wir haben keine endgültige Antwort darauf, wie das Gehirn die Realität in Träume umwandelt. Es hängt wahrscheinlich mit der Speicherverarbeitung zusammen. Je mehr Studien über Gehirn, Schlaf und Träume durchgeführt werden, desto klarer wird unser Verständnis. Das Rätsel bleibt vorerst bestehen.
