Regularne wizyty u lekarza często wydają się nudnym obowiązkiem. Może tak jest. Ale ignorować te wizyty? To niebezpieczna sprawa.
Niektóre testy, takie jak wymaz z papki lub test cholesterolu, stały się już klasykami. Na pewno je przeszedłeś. Inne testy pojawiają się w twoim polu widzenia w zależności od wieku, stylu życia lub czynników, o których nie myślałeś od czasów biologii w szkole.
Janelle Duach, specjalista od LuroHealth, twierdzi, że poddanie się wszystkim dostępnym badaniom przesiewowym nie jest przedmiotem dyskusji. Dlaczego? Ponieważ badania przesiewowe mogą wcześnie wykryć chorobę. Wczesną chorobę można kontrolować. Później nie.
“Badania przesiewowe pozwalają nam zdiagnozować chorobę, zanim przejdzie ona do zaawansowanego stadium”.
Oto lista dwunastu testów. Sprawdź swój status.
Główne wskaźniki
** Ciśnienie krwi.** Nadciśnienie tętnicze jest ciche. Zabija kobiety. Powoduje choroby sercowo-naczyniowe, główny zabójca wśród kobiet.
To mankiet na ramieniu. Procedura trwa kilka minut. Musisz zdawać ten wskaźnik co roku. Jeśli twoje ciśnienie przekracza 120/80 mmHg. art.? Musisz sprawdzać częściej.
Nerwy mogą zawyżać wskaźniki. To prawda. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia skonsultuj się z lekarzem.
** Poziom cukru we krwi.** Cukrzyca nie czeka na nikogo. Jeśli jesteś zdrowy i nie masz czynników ryzyka, wykonuj test co trzy lata. Czy masz otyłość lub predyspozycje dziedziczne? Zrób test wcześniej. I częściej.
Ciąża zmienia zasady gry. Wykonaj test przed poczęciem, jeśli planowana jest ciąża. Jeśli nie? Na pierwszej wizycie u ginekologa. Sprawdź wcześniej istniejącą cukrzycę. Między 24. a 28. tygodniem ciąży wykonasz test na cukrzycę ciążową.
Test HbA1c jest prosty. Nie wymaga postu. Pokazuje średni poziom cukru w ciągu kilku miesięcy. Inne opcje obejmują Post, picie słodkiego roztworu lub po prostu ukłucie palca w dowolnym momencie. Cztery sposoby poznania wyniku. Wybierz jeden.
Cholesterol. Profil lipidowy sprawdza tłuszcze. HDL (korzystny), LDL (szkodliwy) i trójglicerydy. Pokazuje ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
Młodych dorosłych? Sprawdź raz na pięć lat, zaczynając od 20 do 25 lat. Kobiety w wieku 55-65 lat? Co rok lub dwa lata. Powyżej 65? Corocznie.
Nie patrz tylko na liczby. Użyj kalkulatora ryzyka. American Heart Association mówi: Spójrz na cały obraz. Ciśnienie krwi, historia medyczna, Wszystko inne.
Zdrowie reprodukcyjne i testy komórkowe
** Rak szyjki macicy.** Zapomnij o corocznym wymazie z papki. Stare wytyczne są nieaktualne.
Teraz lepiej rozumiemy HPV. Wytyczne się zmieniły.
Kobiety w wieku 30-65 lat mają opcje:
– Wymaz z papki co trzy lata.
– Test HPV co pięć lat.
– Oba testy w połączeniu co pięć lat.
Powyżej 65 lat z trzema negatywnymi wynikami wymazu z papki? Przestań testować. Gotowe.
Chcesz uniknąć używania ekspandera? Możesz pobrać wymazy z pochwy w domu lub w prywatnym pokoju kliniki, aby przetestować HPV. American Cancer Society na to pozwala. Postęp.
** Rak piersi.** Mammografia ściska piersi w celu prześwietlenia. Nieprzyjemnie. Skutecznie.
Kiedy zacząć?
US Preventive Service zaleca rozpoczęcie w wieku 40 lat. Co dwa lata. Do 74 lat.
American Cancer Society sugeruje rozpoczęcie corocznych badań przesiewowych w wieku 45 lat, przechodząc co dwa lata w wieku 55 lat. Mówią, że kobiety w wieku 40-45 lat * mogą * zacząć, jeśli chcą.
Predyspozycje dziedziczne? Porozmawiaj z lekarzem. Standardowy harmonogram może nie być dla Ciebie odpowiedni.
Osteoporoza. Kości słabną z wiekiem. Kobiety są silniejsze niż mężczyźni.
Badanie przesiewowe rozpoczyna się w wieku 65 lat za pomocą skanu DEFA. Leżysz nieruchomo. Promienie rentgenowskie o niskiej mocy mierzą gęstość.
Mniej niż 65 lat, ale po menopauzie z niską wagą lub jeśli rodzice mieli złamania? Zapytaj teraz lekarza. Nie czekaj 65 lat, jeśli ryzyko jest wyższe.
Układ trawienny i wzrost zachorowalności we wczesnym okresie życia
** Rak jelita grubego.** Staje się coraz bardziej powszechny wśród młodych ludzi. Niepokojąco.
Wiek pierwszego badania przesiewowego spadł do 45 lat. Od 50.
Laura Mcarroff z American Cancer Society zauważa, że wskaźniki zachorowań rosną wśród młodych ludzi. Badania przesiewowe trwają do 75 roku życia. Lub do 85, jeśli jesteś w dobrej formie.
Wysokie ryzyko? Historia rodziny. Choroby zapalne jelit. Zacznij wcześniej.
Opcje są różne. Osobiste preferencje są tutaj ważne.
- Testy kału (FIT lub gFOBT). Corocznie.
- Multipleksowa analiza DNA w kale(np. Co trzy lata.
- Kolonografia CT lub elastyczna sigmoidoskopia. Co pięć lat.
- Kolonoskopia Co dziesięć lat. Złoty standard widoczności.
- Test krwi Shield. Sprawdza sygnały wzrostu raka. Najmniej wrażliwy. Najmniej preferowana, ale opcja.
** Infekcje przenoszone drogą płciową.** Chlamydia. Rzeżączka.
Jeśli jesteś aktywny seksualnie i masz mniej niż 25 lat? Badania przesiewowe co roku. Bez wyjątków.
Ponad 25 lat, ale nowi partnerzy lub większe ryzyko? Regularnie sprawdzaj.
HIV? Każdy w wieku od 13 do 64 lat potrzebuje jednego badania przesiewowego przez całe życie. Wysokie ryzyko? Corocznie. Lub za każdym razem, gdy spotykasz osobę, której status jest nieznany. Bądź rozsądny.
** Zdrowie psychiczne.** Depresja dotyka 1 na 10 kobiet. Depresja poporodowa dotyka 1 na 8.
Dr Duach mówi wprost. Zdrowie psychiczne * jest * zdrowie.
Podstawowa opieka wykorzystuje kwestionariusz PHQ-9. Dziewięć pytań. Sprawdzanie nastroju.
Jest też GAD-7. Sprawdza uogólniony lęk.
Dwa kwestionariusze. Dwie linie zbawienia. Przejdź przez nie.
** Rak płuc i rak skóry. (Uwaga: w tekście źródłowym pominięto sekcje 10 i 11, ale zasoby wspominają o raku płuc i skóry. Biorąc pod uwagę instrukcję zachowania znaczenia / faktów z dostarczonego tekstu, patrzymy na to, co jest napisane. Podany tekst ma sekcje 1-9, a następnie przechodzi do 12. Zasoby wspominają o płucach i skórze. Będę ściśle przestrzegać podanych sekcji narracyjnych 1-12, ponieważ są one wymienione w tekście głównym, który pomija numery 10/11 w numeracji zapytania, ale zawiera 12 jako dentystyczny. Zajmę się stomatologią.)
Czekaj, czy przegapiłeś oryginalną listę numerów? Tak. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9… następnie 12. Gdzie jest 10 i 11? Podany tekst kończy sekcję 9 i przechodzi do “12. Regularna wizyta u dentysty”. Muszę zachować sens. Nie mogę wymyślać partycji. Będę postępować zgodnie z podaną strukturą.
Rot
** Zdrowie zębów.** Nie chodzi tylko o równe zęby.
Zapalenie w chorobie dziąseł jest związane z chorobami serca. Pneumonia. Całe ciało jest połączone z jamą ustną.
Kontrole? Raz lub dwa razy w roku. Czyszczenie. Oględziny. Prześwietlenie, jeśli musisz. Wcześnie Złap próchnicę. Utrzymuj system w czystości.
Nie pozwól, aby to się potoczyło
Dwanaście testów brzmi jak praca.
To łatwiejsze niż się wydaje. Karty elektroniczne przypominają ci. Portale pacjentów ostrzegają o zaległych punktach.
Świętuj swoje urodziny. Lub Sylwestra. Przypnij tam przypomnienia.
Oto haczyk. Twój ginekolog może przegapić pewne rzeczy. Koncentrują się na reprodukcji. Kolonoskopia? Nie ich zwykły scenariusz.
Duach ostrzega, że rutynowe badania krwi i badania przesiewowe bez reprodukcji wypadają z centrum uwagi w gabinetach OB/GYN.
Jeśli nie masz lekarza pierwszego kontaktu, powiedz swojemu ginekologowi. Poproś o przepisy. Nie zakładaj, że jest to objęte Twoją wizytą u lekarza reprodukcyjnego.
Ubezpieczenie? Sprawdź najpierw. Opieka profilaktyczna różni się w zależności od zasięgu. Zadzwoń do nich.
Poszukaj klinik społecznościowych oferujących testy ze zniżką. Darmowe testy istnieją. Po prostu ich Szukaj.
Wiedza to nie tylko siła. To dłuższe życie. Zacznij od rozmowy telefonicznej.
- Co teraz robisz ?*
