La rosácea es complicada.
Te hace sonrojar. Enrojecimiento repentino y brillante en las mejillas. Los vasos sanguíneos visibles trazan un mapa de tu rostro como la cuadrícula de una ciudad. Hinchazón, bultos, ese extraño engrosamiento alrededor de la nariz: rinofima.
Es crónico.
Viene y va. Básicamente, para siempre. Si comprendes qué lo enciende, podrás apagar las llamas. Una piel más clara no es un mito, es gestión.
¿Qué está pasando realmente?
Nadie sabe con certeza por qué comienza. Pero los médicos tienen teorías.
Los vasos sanguíneos se vuelven rebeldes
Las venas faciales de algunas personas simplemente se expanden con demasiada facilidad. Se hinchan. Se quedan hinchados. No sabemos por qué los vasos se comportan de esta manera. Apenas vemos el resultado: enrojecimiento permanente.
Está en el linaje
Genética.
Si su familia tiene rosácea, es probable que usted también la tenga. No es una garantía, pero es una pista fuerte.
Sobrecarga del sistema inmunológico
Tu cuerpo intenta luchar contra los invasores. Bacterias, virus, astillas. La inflamación es la respuesta. Curación, esencialmente.
Pero a veces el sistema se pone fácil de disparar. Reacciona de forma exagerada. Dilata los vasos. El enrojecimiento florece.
Pequeños ácaros
Todo el mundo tiene ácaros Demodex.
Viven en tus poros. Comen aceite. Suelen quedarse callados. Sin embargo, no con los pacientes con rosácea. Anna D. Guanche, dermatóloga, señala que estas personas tienden a albergar muchos más ácaros de lo habitual. ¿Por qué? Misterio. Pero el vínculo es real.
La conexión intestinal
H. La bacteria pylori vive en la mitad del tracto digestivo de la población. A algunos les causa problemas estomacales.
El vínculo con la rosácea no está probado. Pero los pacientes con rosácea tienen tasas más altas de infección. ¿Una idea? La bacteria produce óxido nítrico. El óxido nítrico dilata los vasos sanguíneos. Cara roja.
Demasiada protección
Catelicidina protege la piel de infecciones. Buen trabajo, proteína.
En el caso de la rosácea, es posible que tenga demasiada en la superficie. Provoca inflamación. ¿Ironía? Un mecanismo de defensa convirtiéndose en el atacante.
¿Quién resulta más afectado?
Es indiscriminado pero parcial.
Los escandinavos, los celtas y los europeos del norte lo ven más.
Las mujeres lo obtienen más que los hombres. Pero los hombres suelen ser más severos. ¿Por qué? Ellos esperan. Ignoran los primeros signos hasta que la nariz cambia de forma o los síntomas aumentan.
La edad también importa. Sube entre 30 y 50.
¿Piel clara? Mayor riesgo. ¿Ex fumador? Aún más alto.
La rosácea no es una mala higiene. No te olvidaste de lavarte. Y no es contagioso. No juzgues ni a los gérmenes. Ninguno de los dos se propaga.
Los desencadenantes (la parte divertida)
Los síntomas a veces desaparecen. La remisión es agradable.
Pero luego regresan.
Cualquier cosa que haga que la sangre corra a tu cara es el enemigo número uno.
Calor en la boca
Comida picante.
Café caliente.
Estos aumentan el flujo sanguíneo facial. Para algunos, es una llamarada instantánea. ¿Para otros? No es gran cosa.
Escríbalo. Lleve un diario. Si bebe espresso con infusión de chile y se quema de color rojo brillante una hora después, deje de hacerlo. A ver si el cielo se aclara.
alcohol
Tsippora Shainhouse lo tiene claro. El alcohol no causa rosácea.
Pero dilata los vasos. Vino tinto. Cerveza. Ginebra. Champán. Vodka. Si lo bebes y te tiras la cadena, deshazte de él. No es una regla estricta, sino personal.
Latigazo cervical por temperatura
Viento helado.
Aire hirviendo.
Ambos duelen. Evite los baños calientes. Sáltate la sauna. Abrígate cuando el viento muerda.
sol
La luz solar es un nivel irritante: Máximo.
Más sol equivale a más llamaradas. Kristel Polder considera que el SPF es su nuevo mejor amigo. De amplio espectro, SPF 30 o superior. Úselo. Incluso cuando está nublado. Incluso los martes nublados.
Use gafas de sol. Encubrir.
Bombas de histamina
Queso añejo.
Mariscos. Legumbres. Carnes ahumadas.
Las histaminas dilatan los vasos sanguíneos. Comes, te dilatas, te inflamas. Diario de nuevo. Identifica el veneno.
Malos cosméticos
Shainhouse dice que la piel con rosácea es sensible. Espinoso, casi.
Ingredientes como el alcohol, el mentol, el alcanfor y la urea se queman.
Encuentra sin fragancia. Solo limpiadores suaves. No frotes. No frotes. La aspereza empeora el enrojecimiento. Es así de simple.
Estrés
Tu cerebro le dice a tu sangre que corra. El estrés hace exactamente eso.
Yoga. Respiración. Dormir. El ejercicio ayuda, pero tenga cuidado: el sudor y el calor también pueden provocar un brote.
Haga ejercicio temprano. Tarde. Sólo sombra. Beba agua helada. Mantente fresco.
Hormonas y pastillas
Embarazo. Menopausia. Corticosteroides. Vasodilatadores para la presión arterial.
Todos los desencadenantes informados. Consulte con su médico si un medicamento le produce ardor.
La pregunta abierta
Tratamos los síntomas. Esquivamos los desencadenantes. Manejamos los ácaros.
Pero todavía no sabemos por qué el sistema inmunológico se despierta en primer lugar. ¿Son los ácaros los que causan la respuesta inmune? ¿Es la respuesta inmune que alimenta a los ácaros?
Probablemente ambas cosas.
O ninguno de los dos.
Hasta que la ciencia lo resuelva, simplemente evitaremos el vino tinto y caminaremos a la sombra.
¿Vale la pena el protector solar? Sí.
¿Es perfecto? No.
