Камені на мигдалинах, ці маленькі смердючі камінчики в горлі, є напрочуд поширеною проблемою. Вони утворюються, коли сміття — частинки їжі, бактерії, слиз і слина — застряють у природних заглибленнях і тріщинах ваших мигдалин. Незважаючи на те, що це дратує, першим кроком до профілактики є розуміння причини, по якій вони виникають.
Що викликає каміння на мигдалинах?
Деякі люди просто більш схильні до утворення каменів на мигдалинах, ніж інші. Головним винуватцем є анатомія ваших мигдалин. Якщо на їхній поверхні є глибокі крипти (маленькі кишені), ці ділянки є ідеальними пастками для накопиченого сміття. Погана гігієна ротової порожнини, вживання тютюну та солодких напоїв можуть погіршити проблему, але навіть ретельне чищення зубів не завжди запобіжить їм, якщо структура ваших мигдалин схиляє вас до утворення каменів.
Як пояснює доктор Аарон Тетчер з Національної дитячої лікарні: «Ми вважаємо, що вони утворюються, тому що матеріал потрапляє в крипту. Ми не думаємо, що це проблема гігієни, тобто деякі люди страждатимуть від каменів незалежно від того, наскільки добре вони чистять рот.
Як запобігти утворенню каменів на мигдалинах: прості кроки
Хороша новина полягає в тому, що існують практичні способи боротьби з каменями на мигдалинах і запобігання їх утворенню.
- Гігієна порожнини рота: Регулярно чистіть зуби, використовуйте зубну нитку та чистіть язик, щоб мінімізувати кількість бактерій.
- Полоскання: Полоскання рота водою або рідиною для полоскання рота може видалити сміття до того, як воно затвердіє в камені. Саме рішення не має великого значення; головне – промивна дія.
- Оральний іригатор: використання іригатора може безпосередньо націлити та видалити камені та запобігти утворенню нових.
- Підтримуйте зволоження: Пийте багато води, щоб ваш рот був вологим і допомагав змити сміття.
Коли операція може бути відповіддю
У хронічних або важких випадках тонзилектомія (хірургічне видалення мигдалин) є єдиним постійним вирішенням проблеми. Однак це серйозна процедура з ризиками, включаючи сильний біль, кровотечу та тривалий період відновлення.
Менш інвазивні варіанти включають лазерний криптоліз мигдалин (вирівнювання крипт за допомогою лазера) і коблаційний криптоліз (використання радіочастотної енергії для зміни форми поверхні мигдалин). Обидва методи мають свої ризики, тому вони менш поширені, ніж тотальна тонзилектомія.
Зрештою, рішення про операцію є особистим. Якщо камені викликають значний дискомфорт, неприємний запах з рота або соціальне збентеження, цей варіант варто розглянути. Але для багатьох достатньо змінити спосіб життя.
Висновок
Камені в мигдалинах зазвичай можна контролювати за допомогою гарної гігієни порожнини рота та простих профілактичних заходів. У важких випадках хірургічне втручання є крайнім заходом. Якщо камені впливають на якість вашого життя, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб обговорити ваші варіанти та визначити найкращий курс дій.
