Популярные лекарственные растения
Какие названия лекарственных растений следует знать, в чем их лечебное действие, кому какие растения полезны, а кому нежелательны, и как приготовить настой или отвар из лекарственного растительного сырья в домашних условиях? Об этом читайте в нашей статье.
С незапамятных времен для лечения различных заболеваний человек использовал лекарственные растения, а целебные свойства трав в разное время неоднократно упоминались в трудах философов и врачей. Растения в то далекое время были и едой, и лекарством. Сведения об использовании целебных свойств растений можно найти в памятниках древнейшей культуры – санскритской, древнееврейской, китайской, греческой, латыни. Существует известное выражение средневекового ученого, философа и врача Авиценны: «Три оружия есть у врача: слово, растение, нож».
Здоровье современного человека тоже во многом зависит от качества и количества биологически активных веществ растительного происхождения. Применение лекарственных растений является одним из действенных часто альтернативных методов оздоровления и профилактики многих распространенных заболеваний.
Что касаеться покупки лекарственных растений в Украине то лучшим вариантом будет фитоаптека firoda.com.ua.
Виды лекарственных растений
Если названия всех лекарственных растений вложить в список, он будет очень длинным! В общей сложности в мире известно более 20 тысяч видов лекарственных растений, преимущественно их применяют в народной медицине.
Однако ученые постоянно изучают состав лекарственных растений, выделяют из них активные компоненты, исследуют действие и возможность применения в схемах лечения и профилактики различных заболеваний. Современные классификации основываются на терапевтическом действии и эффектах лекарственных растений. В частности, согласно фармакологической классификации, лекарственные растения делят на группы:
действующие на сердечно-сосудистую систему;
действующие на желудочно-кишечную систему;
действующие на центральную нервную систему;
действующие на эндокринную систему;
действующие на иммунную систему;
действующие на органы дыхания;
действующие на почки и мочевыводящие пути;
действующие на кожу;
используются при инфекционно-воспалительных заболеваниях;
используются при авитаминозах;
используются при кровотечениях и т.д.
Значительная часть лекарственных растений относится одновременно к нескольким химическим или терапевтическим группам.
В большинстве своем лекарственные растения применяют в виде настоев, отваров, спиртовых настоек, экстрактов, а также в форме биологически активных добавок (БАД) – продуктов пищевой, фармацевтической и биотехнологической промышленности.
Подробно о биологически активных добавках читайте в нашей статье.
Алое, или Aloe vera (Aloe barbadensis)
Алоэ – многолетние травянистые или древовидные растения-суккуленты, происходящие из Африки.
Полезные свойства алоэ:
активные компоненты алоэ – витамины, микроэлементы, аминокислоты, антиоксиданты – помогают лечить разные поражения кожи и замедлить процессы ее старения. Некоторые исследования указывают на улучшение образования кожей коллагена, увеличение ее эластичности и увлажнения;
алоэ оказывает антиоксидантное, антибактериальное, антисептическое действие – благодаря содержанию полифенолов;
препараты алоэ эффективны при лечении акне (угревой сыпи);
алоэ используют при лечении ожогов кожи 1 и 2 степеней;
алоэ помогает снизить раздражение и кожный зуд;
помогает бороться с зубным налетом, образующим бактерии (например, Streptococcus mutans) и дрожжи (Candida albicans);
препараты, содержащие алоэ, применяют в лечении гингивитов – воспалительных состояний десен;
алоэ лечит язвы слизистой рта, уменьшает болевые ощущения;
используется в зубных пастах и других средствах ухода за полостью рта.
ослабляет запор (запор) – благодаря содержанию вещества алоин (или барбалоин);
помогает залечить небольшие трещины при геморрое;
при сахарном диабете 2-го типа способствует снижению уровня сахара в крови благодаря повышению чувствительности клеток к инсулину (гормону поджелудочной железы). Соответственно, применение алоэ помогает лучше контролировать сахар при сахарном диабете 2-го типа. Однако это свойство растения еще требует дальнейшего научного изучения, поэтому не включено в официальные терапевтические рекомендации.
Кожные заболевания, при которых применяют препараты из алоэ:
акне;
псориаз;
экзема;
поверхностные ожоги 1 и 2 степени, когда цельность кожи не повреждена;
себорея;
лупа;
герпес;
потертости кожи.
Возможны нежелательные эффекты от применения алоэ (противопоказания к применению алоэ):
нежелательными эффектами от орального (внутрь, через рот) применения алоэ могут быть нарушения функции почек, появление крови в моче, снижение уровня калия в крови, расстройства электролитного баланса, мышечная слабость, диарея, тошнота и желудочная боль;
возможна аллергическая реакция на алоэ. Не используйте кремы или другие препараты алоэ, если у вас есть аллергия на чеснок, лук и тюльпаны. Подробно об аллергии читайте в нашей статье;
алоэ не рекомендуется употреблять орально (внутрь, через рот) беременным, при грудном вскармливании и детям до 12 лет, а также за 2 недели до запланированной хирургической операции;
применение алоэ внутрь противопоказано при геморрое, заболеваниях почек, почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезни Крона, язвенном колите, кишечной непроходимости;
проконсультируйтесь с вашим врачом о возможности сочетания оральных препаратов алоэ, если вы принимаете диуретики, другие лекарственные травы и биологические добавки, кортикостероиды, дигоксин, варфарин, слабительные препараты, противодиабетические медикаменты и антикоагулянты.
Женьшень, корень женьшеня, Ginseng
Многолетнее травянистое растение семейства аралиевых. Распространена на Дальнем Востоке, в Китае, Корее. Считается, что женьшень живет до 100 лет.
Издавна женьшень известен как афродизиак и средство повышения тонуса жизни, увеличение «жизненной энергии». Корень женьшеня принадлежит к группе адаптогенов (средства, облегчающие приспособление организма к разным неблагоприятным воздействиям), которые имеют достаточно широкий спектр воздействия на организм человека.
Возможным побочным действием при применении женьшеня является повышение АД и сердечный ритм (тахикардия). Препараты женьшеня нельзя сочетать с употреблением варфарина, гепарина, нестероидных противовоспалительных препаратов, эстрогенов, кортикостероидов, дигоксина.
Также женьшень противопоказан при сахарном диабете.
Элеутерококк (Eleutherococcus senticosus)
Травянистое растение семейства аралиевых. Годами пристальное внимание ученых было приковано к элеутерококку благодаря его способности защищать клетки от негативного воздействия оксидантного стресса, противовоспалительное действие, способность предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний и других болезней цивилизации. Элеутерококк, в отличие от женьшеня, больше стимулирует иммунную систему, используется как тонизирующее средство при астении, ипохондрии, переутомлении. Меньше влияет на повышение АД и тахикардии, однако, как и в случае с другими адаптогенами, следует быть осторожным и не применять это растение бесконтрольно. Если вы принимаете другие лекарственные средства или БАДы, проконсультируйтесь с врачом.
Мать-и-мачеха, или подбел обыкновенный (Tussilago farfara)
Мать-и-мачеха – многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных, используемое как травяной чай при инфекционных заболеваниях дыхательных путей, кашле, при боле в горле, простуде и горячке. Некоторые исследования указывают на потенциальную опасность компонентов растения для клеток печени, повышение риска образования тромбов, соответственно, любое применение мать-и-мачехи должно быть целесообразным и контролируемым.
Полезные свойства мать-и-мачехи
Отхаркивающее и противовоспалительное средство.
Применяют в комплексном лечении заболеваний дыхательной системы – бронхита, астмы, ларингита, длительного кашля.
Возможно положительное влияние на здоровье нервных клеток мозга из-за защиты от разрушительного действия свободных радикалов, однако это действие еще недостаточно исследовано.
Вредные свойства мать-и-мачехи:
растение содержит алкалоид пирролизин (pyrrolizidine alkaloids), что может стать причиной острого и хронического поражения печени, если применять внутрь длительно. В литературе описан случай смерти плода от повреждения печени вследствие употребления матерью чая из мать-и-мачехи во время беременности;
другие компоненты – сенеционин (senecionin) и сенкиркин (senkirkin) – могут вызвать повреждения и мутации в ДНК, что может спровоцировать образование злокачественных клеток;
может способствовать увеличению риска образования тромбов у склонных к тромбообразованию лиц.
Противопоказания к употреблению мать-и-мачехи:
беременность;
грудное вскармливание;
дети до 12 лет;
заболевания печени и сердечно-сосудистые заболевания (необходима консультация с врачом;
аллергические реакции;
возможно появление аллергической реакции у лиц, имеющих аллергию на амброзию, хризантемы, нагитки, ромашки.
Шалфей (Salvia officinalis)
Шалфей – ароматное растение, принадлежащее к семейству мятных, наряду с другими известными травами и специями, такими как душица (орегано), розмарин, базилик и чабрец.
Полезные свойства шалфея: шалфея:
высокая концентрация витаминов и минералов. В 1 чайной ложке (0,7 г) содержится 10% суточной дозы витамина К, 1% суточной дозы кальция, магния, железа, витамина В6, также содержащей цинк, витамины А, С и Е;
содержит полифенолы, антиоксиданты, помогающие нейтрализовать свободные радикалы, связанные с рисками хронических заболеваний, прежде всего сердца и сосудов;
способствует здоровью полости рта, противодействуя вредным микробам;
облегчает проявления менопаузы.
Активные компоненты шалфея обладают эстрогеноподобным действием, что позволяет смягчить симптомы, возникающие вследствие естественного снижения уровней эстрогенов («приливы», потоотделение, вагинальную сухость и раздражение);
может способствовать понижению сахара в крови. В одном исследовании доказано, что экстракт шалфея у крыс с сахарным диабетом 1-го типа активирует специфический рецептор, помогающий снизить избыточное количество свободных жирных кислот в крови. Это, в свою очередь, улучшает чувствительность клеток к инсулину, вследствие чего концентрация сахара в крови снижается. В другом исследовании при сахарном диабете 2-го типа действие компонентов шалфея было схожим с действием некоторых противодиабетических препаратов. Однако изучение этого действия еще должно продолжаться;
способствует здоровью головного мозга и памяти. Антиоксиданты в составе шалфея защищают нейроны от повреждения;
способствует снижению «плохого» холестерина, являющегося основным фактором риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
снижает риск возникновения злокачественных клеток;
действует против спазмов в кишечнике;
способствует здоровью костей – благодаря большому содержанию витамина К, что играет важную роль в росте и восстановлении;
приостанавливает процессы старения в коже.
Вредные свойства шалфея
В общем шалфей считается относительно безопасным растением, однако во всем важна мера. Именно поэтому не стоит пить больше 3-4 чашек чая из шалфея в день.
Крапива двудомная (Urtica dioica)
Древние египтяне использовали крапиву для лечения артритов и боли в спине, в то время как римские солдаты натирались ею, чтобы согреться. Листья крапивы имеют «жала» с муравьиной кислотой, что при контакте с кожей вызывают раздражение, зуд и отек. Высушенная, замороженная или приготовленная крапива теряет способность «жалить».
Полезные свойства крапивы
Крапива содержит витамин А, С, К, некоторые из витаминов группы В; микроэлементы кальция, железа, магния, фосфора, калия и натрия; ненасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты; полифенолы кемпферол и кверцетин, кофейную кислоту, кумарины и другие флавоноиды; пигменты бета-каротин, лютеин и другие каротиноиды. Большинство этих компонентов являются мощными антиоксидантами, которые могут защищать клетки от разрушения свободными радикалами, которые в свою очередь связаны с возникновением хронических заболеваний, старением и риском развития опухолей;
противовоспалительное действие, например, при артрите;
мочегонное действие;
уменьшает чрезмерные кровотечения;
положительно влияет при гиперплазии простаты у мужчин, улучшает мочеиспускание;
может применяться при лечении сенной лихорадки, из-за ослабления воспалительных медиаторов, блокировки гистаминовых рецепторов, уменьшения «выброса» иммунными клетками веществ, провоцирующих сезонную аллергию. Однако эффекты крапивы при лечении сезонной аллергии еще нуждаются в дальнейшем изучении;
способствует снижению АД – благодаря производству в сосудах оксида азота и его сосудорасширяющего действия. Кроме того, активные компоненты крапивы действуют подобно блокаторам кальциевых каналов, которые «расслабляют» сердце, снижают его «силу сокращения». Эффекты крапивы в лечении артериальной гипертензии еще нуждаются в дальнейшем изучении;
крапива может помочь лучше контролировать сахар крови, однако это влияние также требует дальнейшего изучения;
большое количество антиоксидантов, содержащихся в крапиве, может защитить от воздействия токсинов, тяжелых металлов;
в виде отвара может использоваться для лечения поверхностных ожогов кожи.
Вредные свойства крапивы
Высушенная или приготовленная крапива явяеться достаточно безопасным растением. Однако свежая крапива «жалит», что может повредить кожу, вызвать раздражение, отек и зуд;
возможна аллергия на крапиву;
крапива противопоказана беременным женщинам, поскольку может провоцировать сокращение матки, риск выкидыша;
следует обязательно проконсультироваться, если вы принимаете средства для разжижения крови, препараты от повышенного АД, диуретики (мочегонные), противодиабетические препараты, препараты лития.
Полынь (Artemisia dracunculus L.)
Многолетние травы или полукусты семейства астровых, широко распространены в Европе, Америке, Африке. Насчитывают более 100 разных видов полыни.
Полынь горькая (Artemisia absinthium) – традиционное лекарственное, пищевое, эфиромасличное и фитонцидное растение. Одно из самых горьких растений в мире. Даже народная поговорка говорит: «Горький, как полынь».
Полезные свойства полыни
Препараты из полыни применяют для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения. Трава полыни входит в состав многих желчегонных, желудочных и аппетитных чаев.
Одна чайная ложка (2 г) высушенной полыни содержит только 5 калорий и 7% дневной потребности марганца, 3% дневной потребности железа и 2% дневной потребности калия. Марганец играет немаловажную роль в обеспечении здоровья мозга, процессах роста и обмена веществ в организме. Железо необходимо для образования красных клеток крови (эритроцитов), калий – для функционирования мышц и нервных клеток, а также способствует снижению повышенного АД.
Полынь помогает уснуть и улучшить сон, однако эти эффекты также требуют дальнейшего научного изучения.
Полынь оказывает противовоспалительное действие, помогает уменьшить боль при остеоартрите.
Обладает антибактериальным действием, например, E. Coli и Staphylococcus aureus, помогает хранить пищу как натуральный консервант.
Растение обладает фитонцидными свойствами благодаря высокому содержанию эфирных масел.
Полынь очень широко используется в народной медицине, гомеопатии, ветеринарной практике.
Вредные свойства полыни.
Чрезмерное использование препаратов полыни может вызвать признаки хронического отравления и поражения центральной нервной системы.
Эхинацея (Echinacea)
Эхинацея – род многолетних травянистых растений семейства астровых. Эхинацея пурпурная – растение с красивым фиолетовым цветком с острыми длинными лепестками, традиционно применяемое в народной медицине как противовоспалительное и иммуностимулирующее средство.
Польза эхинацеи
Эхинацея часто применялась для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, бронхитов, насморка, острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), предотвращения простуды, а также при заживлении ран.
Противопоказания к применению эхинацеи
Мода на адаптогены и иммуностимуляторы, к которым относится эхинацея, несколько прошла, поскольку нет достаточных доказательств их профилактического действия при ОРВИ, а также обнаружены длительные эффекты этой группы лекарственных средств на иммунную систему организма, которые могут провоцировать нежелательные автоиммунные процессы.
Нельзя совмещать препараты эхинацеи с другими медикаментами, которые могут вызвать повреждение функции печени. Есть и аллергия на компоненты растения. Люди с аллергией на амброзию, хризантемы, наготки и маргаритки могут иметь аллергические реакции и на эхинацею. Также длительное применение эхинацеи внутрь может спровоцировать желудочные расстройства.
Как правильно собирать и заготавливать лекарственные растения
Предлагаем вам практические советы, как заготавливать лекарственные растения, чтобы они не потеряли свою целебную силу и были максимально эффективны при применении:
К сбору лекарственных растений следует приступать тогда, когда они содержат наибольшее количество активных веществ:
Почки собирают в период набухания.
Кори – в период сокодвижения.
Листья – в период цветения растений.
Цветы – в период полного цветения, кроме цветов бессмертника.
Травы (надземная часть растения полностью) – в период цветения растений.
Корни – весной или осенью (по увяданию надземной части растений).
Собирают лекарственные растения в хорошую погоду. Сбор начинают, когда исчезает роса.
Нельзя собирать растения в сырую погоду, после дождя или ранним утром.
Не стоит собирать сильно запыленные растения, разъеденные насекомыми, пожелтевшие.
Собранные растения или их части (цветы, листья) следует укладывать в чистые корзины, ящики, выстланные бумагой.
Если сбор ведется в мешки, то нельзя их туго набивать во избежание самосогревания растений; кроме того, растения при этом мнутся и теряют свою форму и цвет.
Растения, доставленные к месту сушки, должны быть немедленно разложены рыхлым слоем на чистом чердаке, на стеллажах или под навесом в тени на досках.
Период между сбором и раскладкой для сушки не должен превышать 2-3 часов.
Следует учесть, что большинство дикорастущих лекарственных растений растет не чистыми кустарниками, а в сообществе с другими видами растений.
Необходимо быть аккуратным во избежание захвата других ненужных растений. При случайном попадании их следует сразу удалить, потому что после сбора отсортировать труднее.
Как приготовить настой или отвар из лекарственного растительного сырья?
Настой и отвар – водные вытяжки лекарственных растений, которые готовят подогревом на водной бане. Обычно настои готовят из надземной части растения (листья, цветы, трава), а отвары – из корней, корневищ, коры, семян.
Приготовить настой или отвар в домашних условиях действительно легко. Для этого нужно взять 1 ст. ложку лекарственного растительного сырья на 0,5 л кипятка и проварить его на водяной бане: для настоя – 5 минут, для отвара – 30 минут. После водяной бани отвар охлаждается при комнатной температуре 10 минут, а настой – не менее 45 минут. Традиционный чай – это и есть отвар из чайного листа.
Хранят настои или отвары в холодильнике, не более 24 часов.
Экстракт или вытяжка – это концентрированное извлечение из лекарственного растения с помощью экстрагентов, например спирта, эфира. Настойки – это редкие спиртовые, водно-спиртовые, спиртово-эфирные вытяжки фармакологически активных веществ из лекарственного растительного сырья, полученные без нагревания и удаления экстрагента. Поскольку на качество экстрактов и настойок заметно влияет качество и чистота экстрагента, лучше отдать предпочтение настойкам и экстрактам заводского производства.
Хотя действие лекарственных растений мягкое и многовекторное, однако результативная фитотерапия требует длительного курса лечения, лучше всего – под контролем врача.
Будьте здоровы в гармонии с природой!
