Регулярные осмотры — это ваша лучшая защита от кариеса, заболеваний десен и рака полости рта. Но простого факта визита недостаточно. То, что вы делаете за несколько часов до приема, напрямую влияет на результат. Некоторые привычки мешают стоматологу точно оценить состояние вашей полости рта.
Кажется, что вы готовитесь, но на самом деле вы только мешаете.
Вот чего следует избегать перед следующим визитом, чтобы осмотр прошел гладко.
Не чистите зубы и не используйте флосс слишком агрессивно перед визитом
Это распространенное желание. Если вы не были у врача несколько месяцев, хочется скрыть следы сладких перекусов или курения. Мюррей Пратт, главный стоматолог клиники Forever Dental в Суррее, отмечает, что многие пациенты интенсивно чистят зубы и используют нить прямо перед приемом. Они хотят, чтобы зубы выглядели идеально.
Это плохая стратегия.
Агрессивная чистка вызывает воспаление десен. Это приводит к раздражению и кровоточивости. Доктор Пратт объясняет, что кровоточивость затрудняет выявление стоматологом скрытых проблем. Воспаление скрывает истинное состояние ваших десен. Позвольте врачу увидеть то, что есть на самом деле, а не то, что вы отскребли в панике.
Не скрывайте прием лекарств и не принимайте обезболивающие тайком
Ваш стоматолог должен знать обо всем, что вы принимаете. Рецептурные препараты, безрецептурные средства, добавки — всё имеет значение. Блокаторы кальциевых каналов для контроля артериального давления могут вызывать разрастание десен. Оральные контрацептивы повышают риск развития «сухой лунки» после удаления зубов. Амберин Фатима, стоматолог из Innova Smiles, настаивает, что ей необходимо знать, если вы начали принимать новые препараты, например, разжижающие кровь или инъекции для похудения.
Обезболивающие — tricky момент (сложная ситуация). Стоматологическая тревожность часто проистекает из страха боли. Поэтому вы принимаете ибупрофен или ацетаминофен. Это маскирует боль на четыре-восемь часов. Стоматолог больше не может точно локализовать источник проблемы. Зуб «замолкает». Врач вынужден гадать.
Фатима говорит: если вы приняли обезболивающее, чтобы дотерпеть до приема, это нормально. Но обязательно расскажите об этом. Покажите пальцем, где болело до того, как таблетка подействовала. В противном случае она будет лечить «призрака».
Почему стоит отказаться от кофеина перед визитом к стоматологу
Нервничаете? Кофеин усугубляет ситуацию. Он стимулирует центральную нервную систему. Запускается реакция «бей или беги». Учащается пульс. Поднимается артериальное давление. Появляется дрожь в руках и нервозность.
Избегайте кофеина за три-четыре часа до визита. Если вы не можете отказаться от него полностью, ограничьтесь дозой менее 400 мг. Это порог, связанный с повышением тревожности. В чашке кофе объемом 12 унций содержится около 247 мг кофеина. В черном чае — 71 мг. Контролируйте свои цифры.
Не ешьте кислую пищу перед стоматологическим осмотром
Кислота разъедает эмаль. Эмаль защищает поверхность ваших зубов. Когда она истончается, зубы становятся чувствительными. Они становятся более подверженными боли от стоматологических инструментов, если поверхность ослаблена.
Цитрусовые фрукты, помидоры, газированные напитки, спортивные напитки и белое вино — все это кислотные провокаторы. Вашей слюне требуется примерно один час, чтобы нейтрализовать кислоту во рту. Избегайте этих продуктов как минимум за час до визита. Забыли? Сразу же прополощите рот водой. Это поможет смыть кислоты.
Почему употребление алкоголя перед визитом к стоматологу рискованно
Доктор Пратт предупреждает против употребления алкоголя накануне вечером. Алкоголь разжижает кровь. Это увеличивает кровотечения во время例行ной чистки. Он также обезвоживает организм. Обезвоживание приводит к сухости во рту. Сухие десны более чувствительны.
Артур Глоzman, DDS, добавляет, что алкоголь влияет на микробиом полости рта. Он смещает кислотно-щелочной баланс. Нездоровый микробиом увеличивает количество вредных бактерий. Это ускоряет разрушение зубов. Это создает дополнительную работу для стоматолога. И больше дискомфорта для вас.
Избегайте продуктов и напитков, окрашивающих зубы
Делаете отбеливание? Подбираете виниры? Не пейте кофе, чай или красное вино заранее. Эти темные жидкости временно окрашивают эмаль. Доктор Глоzman отмечает, что это затрудняет оценку истинного цвета ваших зубов. Исходная база искажена.
Ягоды, вишня и соевый соус также являются виновниками. Ваши зубы должны выглядеть естественно для точного подбора оттенка.
Не скрывайте важные симптомы
Пациенты часто ждут, что стоматолог сам заметит проблему. Они молчат о боли в зубах или неприятном запахе изо рта. Мюррей Пратт говорит, что это распространенная ошибка. Это оставляет слишком мало времени для изучения проблемы. Возможно, понадобится второй визит.
Глозмэн отмечает, что смущение мешает людям упомянуть о кровоточивости десен, простуде на губах или боли в челюсти. Эти детали помогают выявить скрытые проблемы. Они направляют лечение. Будьте честны. Это сэкономит ваше время и деньги в долгосрочной перспективе.
Честность перед стоматологом — ключ к эффективному лечению и экономии ресурсов.
