La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique qui peut affecter tout le corps, et les sueurs nocturnes sont un symptôme souvent négligé. Ces épisodes de transpiration abondante pendant le sommeil ne sont pas seulement inconfortables ; ils peuvent signaler des problèmes sous-jacents qui nécessitent une attention particulière. Comprendre les causes et comment les gérer est essentiel pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie de Crohn.
Pourquoi les sueurs nocturnes surviennent avec la maladie de Crohn
Le principal moteur des sueurs nocturnes dans la maladie de Crohn est l’inflammation. Lorsque la maladie est active, le système immunitaire libère des produits chimiques appelés cytokines (comme l’IL-6 et le TNF-α) qui « réinitialisent » essentiellement le thermostat du corps dans le cerveau. Cela entraîne une fièvre légère qui culmine la nuit, entraînant des sueurs abondantes.
Cependant, l’inflammation n’est pas la seule responsable. Les infections, en particulier chez les personnes prenant des médicaments immunosuppresseurs, peuvent également provoquer des sueurs nocturnes. Les médicaments biologiques, bien qu’efficaces, augmentent le risque d’infections comme le C. diff ou tuberculose, qui se présentent souvent avec ce symptôme. Dans de rares cas, les sueurs nocturnes peuvent même être un signe de cancer, notamment de lymphome, chez les personnes exposées à certains médicaments contre la maladie de Crohn comme l’azathioprine ou les anti-TNF.
Enfin, les changements hormonaux, comme ceux observés pendant la périménopause ou la ménopause, peuvent exacerber les sueurs nocturnes chez les femmes atteintes de la maladie de Crohn.
Comment gérer les sueurs nocturnes
Si votre médecin a exclu d’autres causes, voici ce que vous pouvez faire pour gérer les sueurs nocturnes liées à la maladie de Crohn :
1. Limitez les déclencheurs du soir : Évitez l’alcool, la nicotine, les aliments épicés et les repas copieux à l’approche de l’heure du coucher. Ceux-ci peuvent aggraver l’inflammation et déclencher la transpiration.
2. Faites de l’exercice stratégiquement : Une activité physique régulière peut réduire l’activité de Crohn, mais évitez les entraînements intenses tard le soir. Visez au moins 150 minutes d’exercice modéré par semaine.
3. Optimisez votre espace de sommeil : Gardez votre chambre fraîche, utilisez une literie respirante et envisagez un ventilateur pour réguler la température.
4. Examen des médicaments : Certains médicaments contre la maladie de Crohn (adalimumab, infliximab, léflunomide, mycophénolate mofétil, tacrolimus) peuvent provoquer ou aggraver des sueurs nocturnes. Discutez du moment ou des alternatives avec votre médecin.
5. Suivi des symptômes : Tenez un journal de vos sueurs nocturnes, y compris la température, la fréquence des selles, les niveaux de douleur et le moment. Ces informations peuvent aider votre médecin à ajuster votre plan de traitement.
6. Envisagez de prendre de l’acétaminophène : Si votre médecin l’approuve, la prise d’acétaminophène avant de vous coucher peut aider à gérer la fièvre et à réduire la transpiration.
Quand consulter votre médecin
Les sueurs nocturnes liées à la maladie de Crohn ne sont pas toujours alarmantes, mais elles méritent une attention particulière si elles le sont :
- Nouveau ou aggravé
- Accompagné d’une fièvre supérieure à 100,4°F
- Associé à une perte de poids ou à une douleur inexpliquée
L’essentiel
Les sueurs nocturnes sont un symptôme courant de la maladie de Crohn, souvent liées à une inflammation, une infection ou des effets secondaires des médicaments. En comprenant les causes et en prenant des mesures proactives pour les gérer, vous pouvez améliorer votre sommeil et votre bien-être général. Si vos symptômes sont sévères ou persistants, consultez votre médecin pour une évaluation et un traitement plus approfondis.
