Crohnova choroba je chronické zánětlivé onemocnění, které může postihnout celé tělo, a jedním z často přehlížených příznaků je noční pocení. Tyto epizody silného pocení během spánku jsou nejen nepříjemné, ale mohou také signalizovat základní problémy, které vyžadují pozornost. Pochopení příčin a jejich zvládání je klíčem ke zlepšení kvality života lidí žijících s Crohnovou chorobou.
Proč se u Crohnovy choroby objevuje noční pocení?
Hlavní příčinou nočního pocení u Crohnovy choroby je zánět. Když je onemocnění aktivní, imunitní systém uvolňuje chemické látky zvané cytokiny (jako IL-6 a TNF-α), které v podstatě resetují termostat mozku. To vede k horečce nízkého stupně, která vrcholí v noci a způsobuje silné pocení.
Zánět však není jedinou příčinou. Infekce, zejména u lidí užívajících imunosupresivní léky, mohou také způsobit noční pocení. Biologická léčiva, i když jsou účinná, zvyšují riziko infekcí, jako je C. diff nebo tuberkulóza, která se často projevuje tímto příznakem. Ve vzácných případech může být noční pocení příznakem rakoviny, zejména lymfomu, u lidí vystavených některým lékům na Crohnovu chorobu, jako je azathioprin nebo léky proti TNF.
A konečně hormonální změny, například ty, ke kterým dochází během perimenopauzy nebo menopauzy, mohou zhoršit noční pocení u žen s Crohnovou chorobou.
Jak zvládat noční pocení?
Pokud váš lékař vyloučil jiné příčiny, zde je to, co můžete udělat pro zvládnutí nočního pocení spojeného s Crohnovou chorobou:
1. Omezte večerní spouštěče: Vyhněte se alkoholu, nikotinu, kořeněným jídlům a velkým jídlům před spaním. Mohou zhoršit zánět a způsobit pocení.
2. Cvičte strategicky: Pravidelná fyzická aktivita může snížit aktivitu Crohnovy choroby, ale vyhněte se intenzivnímu cvičení pozdě v noci. Zaměřte se na alespoň 150 minut mírného cvičení týdně.
3. Optimalizujte svůj prostor na spaní: Udržujte v ložnici chladnou, používejte prodyšnou postel a zvažte použití ventilátoru k regulaci teploty.
4. Zkontrolujte své léky: Některé léky na Crohnovu chorobu (adalimumab, infliximab, leflunomid, mykofenolát mofetil, takrolimus) mohou způsobit nebo zhoršit noční pocení. Prodiskutujte načasování nebo alternativy se svým lékařem.
5. Sledujte příznaky: Zaznamenávejte si své noční pocení, včetně teploty, frekvence střev, úrovně bolesti a času. Tyto informace mohou pomoci vašemu lékaři upravit váš léčebný plán.
6. Zvažte užívání paracetamolu: Pokud váš lékař schválí, užívání acetaminofenu před spaním může pomoci zvládnout horečku a snížit pocení.
Kdy navštívit lékaře?
Noční pocení s Crohnovou chorobou není vždy důvodem k obavám, ale vyžaduje pozornost, pokud:
- Je nový nebo ve zhoršeném stavu.
- Doprovázeno horečkou nad 38°C.
- Spojeno s nevysvětlitelným úbytkem hmotnosti nebo bolestí.
Shrnutí
Noční pocení je častým příznakem Crohnovy choroby a je často spojeno se zánětem, infekcí nebo vedlejšími účinky léků. Pochopením příčin a aktivními kroky k jejich zvládnutí můžete zlepšit svůj spánek a celkovou pohodu. Pokud jsou vaše příznaky závažné nebo přetrvávají, navštivte svého lékaře pro další vyšetření a léčbu.
