Exames regulares são sua melhor defesa contra cáries, doenças gengivais e câncer bucal. Mas aparecer não é suficiente. O que você faz nas horas que antecedem esse compromisso muda o resultado. Alguns hábitos interferem ativamente na capacidade do dentista de avaliar sua boca com precisão.
Você acha que está se preparando. Você está realmente bagunçando tudo.
Aqui está o que você deve evitar antes de sua próxima consulta para que o exame corra bem.
Não escove e use fio dental agressivamente antes das visitas ao dentista
É um desejo comum. Se você não vai há meses, você quer esconder as evidências de lanches açucarados ou de fumar. Murray Pratt, dentista principal da Forever Dental em Surrey, diz que muitos pacientes escovam e usam fio dental vigorosamente antes da consulta. Eles querem que os dentes pareçam perfeitos.
Esta é uma má jogada.
A limpeza agressiva inflama as gengivas. Causa irritação e sangramento. Pratt explica que o sangramento torna mais difícil para o dentista ver os problemas subjacentes. A inflamação obscurece a real condição de suas gengivas. Deixe-os ver o que está lá, não o que você limpou em pânico.
Não esconda medicamentos nem tome analgésicos secretamente
Seu dentista precisa saber tudo o que você ingere. Prescrição, venda livre, suplementos. Tudo importa. Os bloqueadores dos canais de cálcio para a pressão arterial podem causar crescimento excessivo das gengivas. As pílulas anticoncepcionais aumentam o risco de cavidade seca após extrações. Ambereen Fatima, DDS da Innova Smiles, insiste que precisa saber se você iniciou novas prescrições, como anticoagulantes ou injeções para perda de peso.
Os analgésicos são complicados. A ansiedade odontológica geralmente decorre do medo da dor. Então você toma ibuprofeno ou paracetamol. Isso mascara a dor por quatro a oito horas. Seu dentista não consegue mais identificar a origem do problema. O dente fica quieto. O dentista está preso em adivinhações.
Fátima diz que se você tomou analgésico para funcionar, tudo bem. Mas diga a ela. Aponte onde doeu antes da pílula fazer efeito. Caso contrário, ela está tratando um fantasma.
Por que você deve pular a cafeína antes do dentista
Ansioso? A cafeína piora tudo. Estimula o sistema nervoso central. Isso desencadeia a resposta de lutar ou fugir. Picos de frequência cardíaca. A pressão arterial aumenta. Você fica nervoso.
Evite cafeína três a quatro horas antes da sua visita. Se você não consegue parar de fumar, mantenha-o abaixo de 400 mg. Esse é o limite ligado ao aumento da ansiedade. Um café de 12 onças contém cerca de 247 mg. O chá preto tem 71 mg. Conheça seus números.
Não coma alimentos ácidos antes do exame odontológico
O ácido desgasta o esmalte. O esmalte protege a superfície dos dentes. Quando sofre erosão, os dentes ficam sensíveis. Eles são mais propensos à dor causada por instrumentos odontológicos se a superfície estiver enfraquecida.
Frutas cítricas, tomates, refrigerantes, bebidas esportivas e vinho branco são todos agressores ácidos. Sua saliva leva cerca de uma hora para neutralizar o ácido na boca. Evite esses alimentos pelo menos uma hora antes. Se você esqueceu? Enxágue imediatamente com água. Ajuda a eliminar os ácidos.
Por que beber álcool antes de uma consulta no dentista é arriscado
Dr. Pratt alerta contra o consumo de álcool na noite anterior. O álcool afina o sangue. Isso aumenta o sangramento durante as limpezas de rotina. Também desidrata o corpo. A desidratação leva à boca seca. As gengivas secas são mais sensíveis.
Arthur Glosman, DDS, acrescenta que o álcool afeta o microbioma oral. Ele altera o equilíbrio do pH. Um microbioma prejudicial à saúde aumenta as bactérias nocivas. Isso acelera a cárie dentária. Isso cria mais trabalho para o dentista. Mais desconforto para você.
Evite alimentos e bebidas que mancham os dentes
Fazendo clareamento? Folheados combinando? Não beba café, chá ou vinho tinto antes. Esses líquidos escuros mancham temporariamente o esmalte. Glosman observa que isso torna difícil avaliar a verdadeira cor dos dentes. A linha de base está errada.
Bagas, cerejas e molho de soja também são culpados. Seus dentes precisam ter uma aparência natural para uma correspondência precisa de tonalidades.
Não retenha sintomas importantes
Os pacientes muitas vezes esperam que o dentista identifique o problema. Eles ficam em silêncio sobre dores de dente ou mau hálito. Murray Pratt diz que este é um erro comum. Deixa muito pouco tempo para explorar a questão. Você pode precisar de uma segunda consulta.
Glosman ressalta que o constrangimento impede as pessoas de mencionar sangramento nas gengivas, herpes labial ou dor na mandíbula. Esses detalhes ajudam a detectar problemas subjacentes. Eles orientam o tratamento. Seja honesto. Isso economiza tempo e dinheiro a longo prazo.
