Rosacea is rommelig.
Het laat je blozen. Plotselinge, heldere roodheid op uw wangen. Zichtbare bloedvaten brengen uw gezicht in kaart als een stadsraster. Zwelling, bultjes, die vreemde verdikking rond de neus – rhinophyma.
Het is chronisch.
Het komt en gaat. Voor altijd, eigenlijk. Als je begrijpt wat het doet branden, kun je de vlammen temperen. Een zuiverdere huid is geen mythe, het is management.
Wat gebeurt er eigenlijk?
Niemand weet zeker waarom het begint. Maar artsen hebben theorieën.
Bloedvaten gaan schurken
De gezichtsaderen van sommige mensen zetten gewoon te gemakkelijk uit. Ze zwellen. Ze blijven gezwollen. We weten niet waarom de schepen zich zo gedragen. We zien alleen maar het resultaat: blijvende roodheid.
Het zit in de bloedlijn
Genetica.
Als uw familie rosacea heeft, zult u dat waarschijnlijk ook doen. Het is geen garantie, maar het is een sterke hint.
Overbelasting van het immuunsysteem
Je lichaam probeert indringers te bestrijden. Bacteriën, virussen, splinters. Ontsteking is de reactie. Genezing, in wezen.
Maar soms wordt het systeem triggerhappy. Het reageert overdreven. Verwijdt de bloedvaten. Roodheid bloeit.
Kleine mijten
Iedereen heeft Demodex -mijten.
Ze leven in je poriën. Ze eten olie. Meestal blijven ze stil. Maar niet bij rosaceapatiënten. Anna D. Guanche, een dermatoloog, merkt op dat deze mensen veel meer mijten hebben dan normaal. Waarom? Mysterie. Maar de link is reëel.
De darmverbinding
** H. pylori**-bacteriën leven in de helft van het spijsverteringskanaal van de bevolking. Het veroorzaakt bij sommigen maagproblemen.
Het verband met rosacea is niet bewezen. Maar rosacea-patiënten hebben vaker last van de bug. Eén idee? De bacterie maakt stikstofmonoxide. Stikstofmonoxide verwijdt de bloedvaten. Rood gezicht.
Te veel bescherming
Cathelicidin beschermt de huid tegen infecties. Goed gedaan, eiwit.
Bij rosacea kan het zijn dat er teveel van aan de oppervlakte aanwezig is. Het veroorzaakt ontstekingen. Ironie? Een verdedigingsmechanisme dat de aanvaller wordt.
Wie wordt het hardst getroffen?
Het is willekeurig maar bevooroordeeld.
Scandinaviërs, Kelten, Noord-Europeanen – zij zien het meer.
Vrouwen krijgen het meer dan mannen. Maar mannen krijgen vaak de ernstige vorm. Waarom? Ze wachten. Ze negeren de eerste tekenen totdat de neus van vorm verandert of de symptomen woeden.
Leeftijd is ook belangrijk. Het schommelt tussen de 30 en 50.
Een eerlijke huid? Hoger risico. Voormalig roker? Nog hoger.
Rosacea betekent geen slechte hygiëne. Je bent niet vergeten te wassen. En het is niet besmettelijk. Geef niet het oordeel of de ziektekiemen door. Geen van beide verspreidt zich.
De triggers (het leuke gedeelte)
Symptomen verdwijnen soms. Remissie is fijn.
Maar dan keren ze terug.
Alles wat het bloed naar je gezicht doet stromen, is vijand nummer één.
Hitte in de mond
Pittig eten.
Hete koffie.
Deze stimuleren de bloedstroom in het gezicht. Voor sommigen is het meteen een uitbarsting. Voor anderen? Geen probleem.
Schrijf het op. Houd een dagboek bij. Als je een met chili doordrenkte espresso drinkt en een uur later felrood brandt, stop dan. Kijk of de lucht opklaart.
Alcohol
Tsippora Shainhouse is duidelijk. Alcohol veroorzaakt geen rosacea.
Maar het verwijdt de bloedvaten. Rode wijn. Bier. Gin. Champagne. Wodka. Als je het drinkt en doorspoelt, gooi het dan weg. Geen vaste regel, maar een persoonlijke regel.
Temperatuurwhiplash
Bevriezende wind.
Kokende lucht.
Beide deden pijn. Vermijd hete baden. Sla de sauna over. Bundel je als de wind bijt.
Zon
Zonlicht is irriterend niveau: Maximaal.
Meer zon betekent meer zonnevlammen. Kristel Polder noemt SPF je nieuwe beste vriend. Breedspectrum, SPF 30 of hoger. Draag het. Zelfs als het bewolkt is. Zelfs op bewolkte dinsdagen.
Draag een zonnebril. Bedek het.
Histaminebommen
Oude kaas.
Schelpdieren. Peulvruchten. Gerookt vlees.
Histamines verwijden de bloedvaten. Je eet, je verwijdt, je vlamt op. Opnieuw een dagboek. Bepaal het gif.
Slechte cosmetica
Shainhouse zegt dat de rosacea-huid gevoelig is. Stekelig, bijna.
Ingrediënten zoals alcohol, menthol, kamfer en ureum verbranden.
Vind geurvrij. Alleen milde reinigingsmiddelen. Niet schrobben. Niet wrijven. Ruwheid maakt roodheid erger. Zo simpel is het.
Stress
Je hersenen vertellen je bloed dat het moet stromen. Stress doet precies dat.
Yoga. Ademhaling. Slaap. Oefening helpt, maar wees voorzichtig: zweet en hitte kunnen ook een uitbarsting veroorzaken.
Vroeg trainen. Laat. Alleen schaduw. Drink ijswater. Blijf koel.
Hormonen en pillen
Zwangerschap. Menopauze. Corticosteroïden. Vaatverwijders voor de bloeddruk.
Alle gerapporteerde triggers. Raadpleeg uw arts als een medicijn u verbrandt.
De open vraag
Wij behandelen de symptomen. We ontwijken de triggers. Wij bestrijden de mijten.
Maar we weten nog steeds niet waarom het immuunsysteem überhaupt wakker wordt. Zijn het de mijten die de immuunrespons veroorzaken? Is het de immuunrespons die de mijten voedt?
Waarschijnlijk allebei.
Of geen van beide.
Totdat de wetenschap het heeft opgelost, vermijden we gewoon rode wijn en lopen we in de schaduw.
Is het de zonnebrandcrème waard? Ja.
Is het perfect? Nee.
