Los chequeos regulares son su mejor defensa contra las caries, las enfermedades de las encías y el cáncer oral. Pero presentarse no es suficiente. Lo que hagas en las horas previas a esa cita cambia el resultado. Algunos hábitos interfieren activamente con la capacidad del dentista para evaluar su boca con precisión.
Crees que te estás preparando. En realidad lo estás arruinando.
Esto es lo que debe evitar antes de su próxima visita para que el examen se realice sin problemas.
No se cepille ni use hilo dental agresivamente antes de las visitas al dentista
Es un impulso común. Si no lo ha hecho en meses, querrá ocultar la evidencia de refrigerios azucarados o de fumar. Murray Pratt, dentista principal de Forever Dental en Surrey, dice que muchos pacientes se cepillan los dientes y usan hilo dental vigorosamente justo antes de su cita. Quieren que los dientes luzcan perfectos.
Este es un mal movimiento.
La limpieza agresiva inflama las encías. Provoca irritación y sangrado. El Dr. Pratt explica que el sangrado dificulta que el dentista vea los problemas subyacentes. La inflamación oscurece el estado real de las encías. Déjales que miren lo que hay allí, no lo que borraste presa del pánico.
No oculte sus medicamentos ni tome analgésicos en secreto
Su dentista necesita saber todo lo que ingiere. Suplementos recetados, de venta libre. Todo importa. Los bloqueadores de los canales de calcio para la presión arterial pueden provocar un crecimiento excesivo de las encías. Las pastillas anticonceptivas aumentan el riesgo de alveolitis seca después de las extracciones. Ambereen Fatima, DDS de Innova Smiles, insiste en que necesita saber si ha comenzado a recibir nuevas recetas, como anticoagulantes o inyecciones para bajar de peso.
Los analgésicos son complicados. La ansiedad dental a menudo surge del miedo al dolor. Entonces tomas ibuprofeno o acetaminofén. Eso enmascara el dolor durante cuatro a ocho horas. Su dentista ya no puede identificar el origen del problema. El diente se calla. El dentista se queda atascado adivinando.
Fátima dice que si tomaste analgésicos para funcionar, está bien. Pero díselo. Señale dónde le dolía antes de que la píldora surtiera efecto. De lo contrario, está tratando a un fantasma.
Por qué deberías evitar la cafeína antes del dentista
¿Ansioso? La cafeína lo empeora. Estimula el sistema nervioso central. Desencadena la respuesta de lucha o huida. Picos de frecuencia cardíaca. La presión arterial aumenta. Te pones nervioso.
Evite la cafeína de tres a cuatro horas antes de su visita. Si no puede dejarlo de golpe, manténgalo por debajo de 400 mg. Ese es el umbral relacionado con una mayor ansiedad. Un café de 12 onzas tiene alrededor de 247 mg. El té negro tiene 71 mg. Conozca sus números.
No coma alimentos ácidos antes de su chequeo dental
El ácido desgasta el esmalte. El esmalte protege la superficie de los dientes. Cuando se erosiona, los dientes se vuelven sensibles. Son más propensos a sufrir dolor con las herramientas dentales si la superficie está debilitada.
Los cítricos, los tomates, los refrescos, las bebidas deportivas y el vino blanco son todos agresores ácidos. La saliva tarda aproximadamente una hora en neutralizar el ácido de la boca. Evite estos alimentos al menos una hora antes. ¿Si lo olvidaste? Enjuague con agua inmediatamente. Ayuda a eliminar los ácidos.
Por qué es riesgoso beber alcohol antes de una cita con el dentista
El Dr. Pratt advierte contra el consumo de alcohol la noche anterior. El alcohol diluye la sangre. Esto aumenta el sangrado durante las limpiezas de rutina. También deshidrata el cuerpo. La deshidratación provoca sequedad de boca. Las encías secas son más sensibles.
Arthur Glossman, DDS, añade que el alcohol afecta el microbioma oral. Cambia el equilibrio del pH. Un microbioma no saludable aumenta las bacterias dañinas. Esto acelera la caries. Crea más trabajo para el dentista. Más molestias para ti.
Evite los alimentos y bebidas que manchan los dientes
¿Conseguir blanqueamiento? ¿Carillas a juego? No tomes café, té o vino tinto de antemano. Estos líquidos oscuros tiñen temporalmente el esmalte. El Dr. Glossman señala que esto dificulta evaluar el verdadero color de los dientes. La línea de base está fuera de lugar.
Las bayas, las cerezas y la salsa de soja también son culpables. Sus dientes deben lucir naturales para lograr una combinación precisa del tono.
No ocultes los síntomas importantes
Los pacientes suelen esperar a que el dentista detecte el problema. Guardan silencio sobre el dolor de muelas o el mal aliento. Murray Pratt dice que este es un error común. Deja muy poco tiempo para explorar el tema. Es posible que necesite una segunda cita.
Glosman señala que la vergüenza impide que las personas mencionen encías sangrantes, herpes labial o dolor de mandíbula. Estos detalles ayudan a detectar problemas subyacentes. Guían el tratamiento. Sea honesto. Ahorra tiempo y dinero a largo plazo.
