Також хочемо вам порекомендувати мастодинон
- newsweek
- знание
Страдаете предменструальным синдромом? отказаться от алкоголя
Употребление более одного напитка в день усиливает жалобы, вызванные предменструальным синдромом, почти на 80 процентов., а употребление одного напитка в день увеличивает вероятность появления этих симптомов на 45 процентов. Так говорят исследователи из университета сантьяго-де-компостела и ciber-esp в мадриде и из университета саутгемптона на страницах bmj open. Они провели анализ 19 исследований, посвященных пмс,которые были проведены в восьми странах и охватили более 47 тыс. Женщин.
Поделиться
- поделиться
- tweet
- комментарий
Для некоторых женщин пмс является почти незаметным недугом, но для некоторых это мешает нормальному функционированию. За несколько дней до менструации без какой-либо видимой причины люди, пораженные этим заболеванием, становятся плаксивыми, агрессивными, и их все раздражает. Без причины они впадают в гнев или охвачены всепоглощающей печалью. Эти изменения настроения сопровождаются физическими жалобами-диареей, запорами, болью в суставах, груди и голове, а также непреодолимой усталостью. У женщин отекают ноги и падает иммунитет-они ловят инфекции или у них „выскакивает” герпес.
Неизвестно, что является причиной этих недугов. Некоторые исследования показывают, что пмс вызвана дисбалансом между половыми гормонами или гормонами, которые управляют менструальным циклом. Таким эндокринным дисрегулятором считается пролактин, уровень которого в крови по необъяснимым причинам значительно повышается у женщин с пмс.
Другие исследования показали, что предменструальный синдром может быть виноват в изменениях секреции нейротрансмиттеров в мозге, особенно серотонина и дофамина, которые влияют на настроение. Еще одна гипотеза предполагает, что гены ответственны, потому что действительно пмс чаще встречается у женщин, чьи мамы также жаловались на подобные недомогания. Однако какие это гены, до сих пор не установлено. И, наконец, некоторые исследователи предменструальных причин смотрят на плохое питание и нездоровый образ жизни. Поэтому женщинам, страдающим пмс, давно рекомендуется есть три приема пищи в день, богатые овощами и фруктами, ограничивать кофе и напитки с кофеином, много спать и двигаться.
Сегодня к этой улье специалисты дописали еще алкоголь. Они предполагают, что алкоголь может усиливать и увеличивать продолжительность менструальных болей, потому что он вызывает обезвоживание. Но это объясняет только часть болезней, с которыми сталкиваются женщины, страдающие пмс. Однако он не объясняет, как алкоголь может повлиять на настроение женщин. Нарушает ли он работу органов, ответственных за выработку половых гормонов, или изменяет активность и концентрацию нейротрансмиттеров в мозге, ответственных за настроение? на эти вопросы должны ответить дальнейшие исследования.
Ученые рекомендуют женщинам с пмс отказаться от алкоголя хотя бы на несколько месяцев, потому что это может принести им облегчение. При этом они напоминают, что лекарств, которые снимали бы предменструальное напряжение, до сих пор нет. Было показано только, что симптомы пмс могут быть облегчены с помощью противозачаточных таблеток, потому что эти препараты обеспечивают постоянный уровень половых гормонов.
И почему все еще так мало известно о пмс? потому что на протяжении многих лет недомогания, связанные с ним, игнорировались – врачи убеждали, что это всего лишь женские излияния. Поэтому ученые не посвящали им много исследований. Сегодня уже никто не сомневается, что пмс-это серьезное заболевание, которое превращает жизнь женщин в ад и является тем более серьезным, что оно появляется каждый месяц и длится неделю, а иногда и две. Подсчитано, что люди, которые испытывают пмс, страдают от 3 тыс. Дни в так называемом репродуктивном периоде. Пришло время, наконец, что-то сделать!
„последние новости лучше всего просматривать на удобном планшете. Проверьте рекламные предложения ”
Поделиться
- поделиться
- tweet
- комментарий
