Частий біль у спині повинен стати сигналом для консультації з лікарем. Адже він може бути причиною низки захворювань опорно-рухового апарату та внутрішніх органів. Фахову консультацію нададуть у клініці ІВР.

Старість — не радість: що робити, якщо часто болить спина

Біль у спині зрідка може виникати у кожного. Як правило, він має механічний характер та свідчить лише про одне – надмірне короткотривале навантаження на спину. Щоб позбутися неприємних відчуттів, достатньо зменшити це навантаження або просто його уникати. Однак що робити тоді, коли біль затяжний або хронічний? Найбільш правильно вчинити — звернутися до лікаря. В Інституті вертебрології та реабілітації надають фахові консультації щодо лікування болю у спині. Докладніше про це можна дізнатися на сайті медичного закладу https://ivr.ua/ua/boli-v-spine/.

Причини частого болю у спині

Якщо болісні відчуття не проходять навіть після відпочинку або спеціальних вправ, це повинно викликати занепокоєння. У такому разі біль може бути симптомом серйозного захворювання опорно-рухового апарату, а також хвороб внутрішніх органів.

Для різних захворювань характерні різні види спинного болю:

• ниючий може означати, що є запальні процеси м’яких тканин або ж інфекційні захворювання;
• різкий, ймовірно, свідчить про травми хребта та суглобів, протрузії, міжхребцеві грижі;
• гострий та сильний з прострілами, особливо в області попереку, може бути симптомом радикуліту.

Однак до остаточного діагнозу не потрібно впадати у відчай. Лише лікар, після повного огляду, зможе вказати на першопричину. З цим також допоможуть додаткові інструментальні дослідження, як-от магнітно-резонансна та комп’ютерна томографія, рентгенологічні методи та ін.

В клініці IVR, філіали якої розташовані у Києві, Львові та Івано-Франківську, знають, як точно визначити причину болісних відчуттів у спині у кожному конкретному випадкові, а також як ефективно з нею впоратися.

Як запобігти болю у спині

У переважній більшості випадків хронічному болю в області спини передує неправильний спосіб життя. Зокрема його можуть викликати такі фактори як:

•  надмірна вага;
•  втрата м’язового тонусу спини через відсутність фізичних вправ;
• сидяча робота або ж робота, яка вимагає надмірного навантаження на спину.

Для того щоб запобігти негативному впливові цих факторів, як правило, достатньо змінити власні поведінкові стереотипи: переглянути раціон харчування, почати займатися спортом, придбати зручне робоче крісло, подбати про ортопедичне взуття.

Наші хребці постійно піддаються навантаженню, у якому б положенні ми не перебували. Тому так важливо періодично його змінювати. На жаль, наразі більшість людей працюють на сидячій роботі і, відповідно, страждають від гіподинамії. Для того щоб компенсувати дефіцит рухливості, крім заходів, про які варто подбати самостійно, профілактику болю у спині можна проводити і на базі профільної клініки. За цих умов застосовують лікувальний масаж та гімнастику, вправи на тренажерах David, різні фізіотерапевтичні процедури. А сам процес відбувається під пильним наглядом лікаря, який контролює правильне виконання індивідуальної програми занять та фіксує усі якісні зміни в організмі, щоб ви вже ніколи більше не переймалися через біль у спині.