Гипноз способ добраться до сути проблемы
Гипноз позволяет добраться до сути проблем и позволяет понять их. Гипнотерапия как средство прямо посвящена работе с бессонницей, так как состояние транса похоже на сновидение. Во время транса пациент сталкивается со своими вытесненными эмоциями и учится процедуре засыпания. Для методов классической терапии источники проблемы часто ищут “снаружи”. Однако источники экзогенных, хотя и важные, очень редко являются непосредственными причинами бессонницы: стресс и связанный с ним повышенный уровень кортизола, неправильная работа рецепторов ацетилхолина, нарушение пульса и ритма дыхания – все они, конечно, важны, но причиной бессонницы являются на практике почти исключительно проблемы психического характера. Исследования показывают, что проблематично для страдающих бессонницей не нормализовать гормональный баланс или работу сердца, а затруднить переход мозга к рабочим ритмам, характерным для состояния покоя. Также хотим вам порекомендовать gipnoz.kiev.ua центр лечения гипнозом.
Лечение бессонницы с помощью гипноза
Гипноз-это метод, который в своем действии в качестве основы использует аналогичные (хотя и не те же) ритмы биологической деятельности мозга, что и здоровый сон, следовательно, благотворное действие этого психотерапевтического метода. Можно сказать, что гипноз действует на всех уровнях: подсознания, помогая устранить Панические атаки и самые глубокие причины отсутствия сна, уровня сознания, давая пациенту в распоряжении определенные средства, которые можно самостоятельно использовать, например, дыхательные техники или отдыха, пока слой физиологии, где гипнотический транс регулирует работу многих органов, введя их в состояние „индуцированного сна”. Лечение бессонницы методом гипнотерапии практически не имеет противопоказаний, хотя многие пациенты не почувствуют благотворного влияния этого метода после первого сеанса. Это связано с тем, что гипнотический транс всегда ограничен во времени, и изменения вводятся постепенно, в то время как проблемы, которые в конечном итоге приводят к бессоннице, могут накапливаться в течение многих лет, поэтому добраться до их сути непросто.
Эффективность метода
Важно, что, в отличие от многих других методов психотерапии, гипноз позволяет избавиться от бессонницы навсегда, потому что он предоставляет пациенту важную информацию о психическом построении. После нескольких сеансов пациент способен самостоятельно исследовать свое сознание, приобретает способность связывать психологическое состояние с физиологическим состоянием, а через некоторое время также манипулировать этим балансом и умалчивать. Тренировка также включает в себя подсознание, которое после спектаклях гипнотерапевтического становится лучше сопротивляется болезням расстройства, вызываемые стимулами экзогенный, а это создает своеобразный щит, который предотвращает появление серьезных проблем со сном в будущем. Стоит, кстати, добавить, что гипнотерапия может быть использована как основной метод борьбы с бессонницей-пропуск стадии фармакотерапии может быть полезным, так как прием снотворного является причиной дисрегуляции биологических часов и работы эндокринной системы у некоторых пациентов.
