Артроз плечового суглоба: симптоми і лікування

25

Добре знайомими для багатьох людей, переважно літнього віку, є болі в суглобах. Вони викликані неправильним харчуванням, гіподинамією, стресами, великими фізичними навантаженнями та іншими факторами. Досить часто у літніх і у невеликого відсотка молодих людей зустрічається артроз плечового суглоба – хронічний недуга, який викликає серйозні деформації хряща, а також тканин, прилеглих до нього, і кісток. Він має прогресуючий тип, а симптоми можуть не проявлятися роками, а потім різко загостритися. Найбільш поширеними ознаками є біль в плечах після тривалого перебування при низьких температурах, а також після підняття предметів, що мають велику масу.

Причини

Деформуючий артроз плечового суглоба виникає внаслідок процесу запалення, що розвивається у суглобах рук. Серед основних причин виникнення і розвитку хвороби виділяють:

  • отримані травми (вивихи, забиття, переломи);
  • надмірні фізичні навантаження (у тенісистів, баскетболістів);
  • неправильне харчування;
  • наявність шкідливих звичок;
  • попадання інфекції в суглобову чашку.

Артроз плечового суглоба супроводжується процесом запалення. В результаті цього тканину хряща втрачає свої властивості і робиться тонше. Також хвороба при запущених випадках сприяє деформації і навіть руйнування тканини хряща, вростання його в структуру кісток.

Ознаки хвороби

З’являтися артроз плечового суглоба починає зазвичай у людей старше 45 років, так як це пов’язано з віковими змінами організму. Важливу роль в симптомах відіграє те, до якої професії належить людина, якого способу життя він дотримується. До основних причин руйнування хряща відноситься недостатність синовіальної рідини.

Проявлятися симптоми захворювання можуть по-різному: зазвичай спочатку присутній невеликий дискомфорт або ниючі болі в плечі, якщо воно приймає певне положення. Больові відчуття при прийомі іншого положення зазвичай стихає або зникає, однак, якщо пацієнт звернувся до лікаря, щоб лікувати початкові симптоми, хвороба буде прогресувати. Характер болів, які відчуває людина при артрозі, ниючий. Іноді вони відчуваються в спині, ліктях або по всій руці (при першій і другій ступені, далі посилюються).

Інтенсивність неприємних відчуттів може загостритися при зміні погодних умов або наявності постійних фізичних навантажень. Захворювання на початковій ступені не буде турбувати хворого, коли плече того перебуває в стані спокою. Пізніше виникає обмеження кількості рухів суглоба, яке свідомо встановлює хворий. В цей час хрящі суглобів руйнуються, розростаються кісткові відростки (остеофіти), що значно утрудняє руху. В останньому ступені хвороби пацієнт може підняти руку не вище 90 градусів, так як хрящі зростаються в кісткове утворення, роблячи неможливим руху руки.

Ступеня захворювання

Існує 4 ступеня цієї хвороби:

  • 1 ступінь характеризується незначним пошкодженням тканини хряща. Пацієнт може іноді відчувати неприємні болі після тривалого перебування плеча в одній позі або підняття важких предметів. На цьому етапі лікувати виникають симптоми і попереджати подальші стадії можуть спеціальні вправи і дієта;
  • 2 ступінь характеризується виникненням остеофітів, а також звуженням суглобової щілини (відображається на рентгенівському знімку). Болі при цьому мають більш частий і гострий характер;
  • 3 ступінь обумовлює зниження кількості рухів рук. Рентгенівський знімок показує мінімальний розмір отвору між суглобами плеча. Хворий постійно відчуває ниючі болі, які не проходять в стані спокою;
  • 4 ступінь настає, якщо пацієнт вчасно не звернувся до фахівця. При цьому виявляється зрощення хрящів і відростків кісток, що робить неможливим руху руки.

Артроз плечового суглоба: симптоми і лікування
Артроз плечового суглоба

Лікування

Лікування артрозу плечового суглоба має кілька варіантів, залежно від тяжкості хвороби:

  • операція з протезування;
  • лікування медикаментами;
  • фізіотерапія;
  • лікувально-фізкультурний комплекс (ЛФК);
  • засоби народної медицини;
  • дієта.

На ранній стадії розвитку недугу можна успішно лікувати за допомогою медикаментів стероїдного і нестероїдного типу, а також препаратами, які знімають судинні та м’язові спазми. Препарати допомагають пацієнту зняти больові відчуття, а також відновлюють пошкоджену тканину хряща.

Якщо пацієнт вчасно звертається до лікаря, той може прописати йому лікувальний вид гімнастики. Вона допомагає підвищити рівень рухливості суглобів. При початковій стадії іноді достатньо виконувати прописані фахівцем вправи, і тоді хірургічне втручання або прийом великої кількості медикаментів не має ніякої необхідності.

Так звані оперативні лікувальні методи призначаються лікарем, якщо консервативні методи (гімнастика, медикаменти) не допомогли. Найбільш відомим методом, за допомогою якого можна вилікувати деформуючий артроз плечового суглоба є ендопротезування. При цьому руйнується суглоб буде замінений сучасним протезом, який покликаний виконувати всі функції плечового суглоба. Протези розраховані на кілька років роботи. Хірургічне втручання застосовується на останній стадії розвитку хвороби, коли лікувати іншими методами немає сенсу.

Лікування артрозу плечового суглоба народними засобами, в принципі, не є забороненим, однак його повинен схвалити ваш лікар. Також воно повинно бути сумісним з іншими медичними препаратами. Але не варто нехтувати гімнастикою та іншими вправами. ЛФК можна проводити у фазі ремісії, а загострення виключає можливість проведення будь-яких вправ. Де б пацієнт не знайшов вправи, перед тим, як до неї приступити, він повинен показати їх своєму лікарю, який підтвердить або спростує їх користь для здоров’я і лікування. Також протипоказаннями лікування за допомогою гімнастики є підвищена температура тіла, хвороби легенів, серця та інші захворювання.

Артроз плечового суглоба: симптоми і лікування
Вправи при артрозі плечового суглоба

Одними з найдієвіших вправ є такі:

  • у вихідному положенні ноги хворого розташовані на ширині плечей, ліва рука піднімається і згинається в ліктьовому суглобі таким чином, щоб її пальці торкнулися лівої лопатки. Лікоть руки при цьому має дивитися вгору. Та ж сама процедура повторюється з правою рукою. Всього вправа варто повторювати 4 рази;
  • у вихідному положенні хворого ноги розташовані на ширині плечей, руки — уздовж тіла. Для початку права рука кладеться на протилежне плече і навпаки. Таким чином людина обіймає себе в плечах. Лікті при цьому тримаються на максимально можливій висоті, а пальцями людина повинна тягнутися до лопаток. Це вправа виконується 8 разів.

Дієта

Артроз плечового суглоба лікування має досить велике. Сюди входить також дієта, адже іноді надмірна вага провокує велике навантаження на суглоби. Статистика твердить, що дієта допомагає значно полегшити прояви артрозу, так як сприяє зменшенню ваги хворого. Крім подолання надмірної ваги, дієта також повинна враховувати необхідність надання потрібних організму для відновлення і підтримання еластичності хряща речовин.

Фахівці, щоб вилікувати деформуючий артроз плечового суглоба, рекомендують включити в раціон дієти повільні вуглеводи, замінивши ними швидкі. Це означає, що борошняні вироби можна їсти, але слід відмовитися від виробів з білого борошна (пшеничного, кукурудзяного) на користь продукції з житнього, вівсяної або гречаної муки. На дієті слід є досить каш (вівсяну, гречану, перлову), які додадуть сил і енергії, і будуть живити хрящі та кістки необхідними мікроелементами.

Що стосується вживання при дієті м’яса, то має бути присутнім у раціоні куряче, кроляче та інші низькокалорійні види м’яса. При цьому слід відмовитися від висококалорійної свинини і баранини. М’ясо і овочі повинні оброблятися за допомогою пари, варитися або тушкуватися, але не смажитися. Також потрібно звернути увагу на рослини сімейства бобових, як джерело рослинного білка. Ще однією порадою при дієті буде використовувати нерафіновану олію замість рафінованої. Відновити хрящі і сприяти їх розвитку допоможе холодець з м’яса і риби.