Апатія — це такий психічний розлад, при якому людина не проявляє інтерес до роботи, якихось заходів, не хоче нічого робити і, взагалі, байдуже ставиться до життя. Такий стан дуже часто приходить в життя людини непомітно, так як не проявляється больовими симптомами — людина може просто не помічати відхилень в настрої, так як причинами апатії може стати абсолютно будь-який життєвий процес, а найчастіше їх сукупність.

В той або інший момент життя у кожної людини настає такий притуплення емоцій. У рідкісних випадках такий стан може бути навіть корисним — людина проводить аналіз життя і своє місце в ній, набирається енергії для майбутніх дій. Але якщо не почати вчасно лікувати апатію, вона може спричинити за собою сумні наслідки, так як людина не може або не хоче боротися з нею. У медицині тимчасовий стан апатії вважається навіть нормальним, головне-простежити, щоб байдужість і пригніченість не переросло в хронічний характер.

Основними симптомами апатії вважаються не тільки пригніченість і відречення від життя, але і постійна сонливість, лінь, слабкість. Нерідко апатію помилково приймають за іншого захворювання – хронічну втому, але різниця полягає в тому, що в цьому випадку основна причина — це фізичне перенапруження, а не вплив зовнішніх факторів.

Апатія може виникати не тільки самостійно, але і стати наслідком важких захворювань психіки.

Етіологія

Причини виникнення апатії дуже різноманітні, але вважається, що привести до такого стану може тільки тривалий вплив одночасно декількох факторів на психіку. Апатію до життя викликають:

  • емоційне і психологічне виснаження;
  • тривалі стреси;
  • нераціональний відпочинок;
  • зміни в житті, такі як смерть родичів, звільнення з роботи, небажана вагітність, розлучення батьків тощо;
  • період перед початком менструації;
  • проблеми сексуального характеру (для чоловіків);
  • постійний тиск суспільства;
  • довга розлука з рідними та близькими;
  • прагнення завжди і у всьому бути правильним;
  • почуття що людина нічого не вартий або не досяг бажаних результатів у життя;
  • хвилювання перед яким-небудь подією, яка має важливе значення;
  • залежність – алкогольна, наркотична, ігрова і т. д.;
  • хронічні або невиліковні захворювання, від яких неможливо позбутися;
  • грошова залежність від людини;
  • прийом лікарських препаратів, що пригнічують емоції, наприклад, гормональні, стероїдні і снодійні речовини;
  • депресія, в цьому разі є не тільки причиною психічного розладу, але і наслідком після нього;
  • ураження мозку інфекціями або травмами;
  • шизофренія;
  • вагітність — з-за гормональних збоїв апатія нерідко діагностується у жінок в такому положенні.

Взагалі, будь-негативний емоційний сплеск може послужити причиною виникнення апатії до життя і оточуючих.

Симптоми

Симптоми такого емоційного розладу безпосередньо пов’язані з причинами його виникнення. Ознаки апатії потрібно розпізнати і лікувати на початкових стадіях, тому що без своєчасного усунення хвороба може трансформуватися у затяжну депресію, з якої дуже важко буде впоратися. Ознаками апатії можуть бути:

  • сонливість, як реакція на стрес або хвилювання;
  • слабкість організму;
  • небажання нічого робити;
  • напади або постійна лінь;
  • депресія;
  • відсутність інтересу до раніше приносили задоволення речей;
  • небажання з ким-небудь спілкуватися і щось робити;
  • порушення режиму сну, безсоння вночі, а вдень хочеться спати;
  • зниження психічної і трудової активності;
  • провали в пам’яті;
  • зниження або повна відсутність апетиту.

Але насправді не так впливають на особистість вищевказані процеси, як відсутність бажання що-небудь робити для того, щоб з ними впоратися.

Симптоми апатії можуть проявлятися кількома способами. Перший – при якому пригніченість і слабкість помітні оточуючими людьми, але вони ніяк не можуть вплинути на те, щоб чоловік почав з нею боротися, а, навпаки, тільки погіршують ситуацію — хворий ще більше чинить опір і лінується боротися з нею. Другий – коли хвороба не накладає відбиток на повсякденне життя і виконання яких-небудь дій. Другий варіант дуже небезпечний, так як у випадку його виникнення людина нерідко самостійно зводить рахунки з життям.

Ускладнення

Ускладненням апатії до життя є депресивний стан людини, яке ще можна придушити при легкому ступені перебігу. Але якщо людина ні з ким не спілкується, або ж, навпаки, робить вигляд що все добре, він може абсолютно несподівано покінчити життя самогубством. Тому, якщо близькі помічають перші симптоми апатії, такі як слабкість, сонливість і лінь, потрібно негайно вживати дії для боротьби з нею.

Діагностика

Діагностувати апатію до всього досить складно, так як розлад має безліч симптомів. Складність діагностики полягає в тому, що такі прояви хвороби, як слабкість, сонливість і відсутність інтересу не є приводами до припинення активності дій людини. Хворі можуть самостійно впоратися з апатією, але не роблять цього з-за своєї ліні і того, що їх все влаштовує — вони не бачать причин для занепокоєння.

Під час діагностики лікарі повинні спробувати з’ясувати причини апатії і звертають увагу на:

  • слабкість організму;
  • сонливість і швидку стомлюваність;
  • пригнічення і позбавлення інтересів і захоплень;
  • лінь і відсутність бажання що-небудь робити для того, щоб впоратися з проблемою.

У разі коли у людини затяжна апатія, межує з депресією, у нього пропадає апетит, і його відвідують думки про самогубство, але все-таки він усвідомлює ціну свого життя і розуміє, якими жалюгідними наслідками це загрожує.

Лікування

Якщо такий стан, як апатія триває протягом одного місяця, то це стає приводом для того, щоб почати лікування. Незважаючи на широкий спектр причин і симптомів хвороби, існує безліч способів, як позбутися апатії. Але методи лікування для кожної людини суто індивідуальні. Для деяких хорошим засобом буде виплакатися, покричати і розповісти комусь про свої проблеми, чи то родич, друг чи психотерапевт. Для інших корисно буде обмежити спілкування, обірвати зв’язок і поїхати у відпустку, під час якого можна привести думки в порядок, виспатися і набратися сил. Як варіант лікування можна розглянути зустріч з родичами або друзями, зміну місця роботи чи проживання.

Добре виводять зі стану лінощів і слабкості нові знайомства, тоді, заради нової людини, хворому захочеться змінюватися, спільно займатися спортом, відвідувати гуртки, тим більше що такі заходи допоможуть позбутися від постійної сонливості. Потрібно змусити себе хоч щось робити, через силу спілкуватися з людьми.

Кожен вибирає сам, як боротися з апатією, головне це зрозуміти і усвідомити проблему, тому що це набагато краще, ніж взагалі нічого не робити для боротьби з нею і накласти на себе руки.

Профілактика

Профілактику апатії до життя краще всього проводити на початкових етапах, для цього потрібно:

  • нормалізувати режим дня, залишати достатню кількість часу для відпочинку та повноцінного сну;
  • позбутися від спілкування з неприємними людьми;
  • при появі перших ознак розладу потрібно заздалегідь дізнатися, що таке апатія і що робити, щоб вийти з такого стану;
  • змінити місце роботи або проживання, в загальному, постаратися виключити якщо не всі, то більшість причин, які можуть послужити поштовхом до появи емоційного розладу;
  • не соромитися своїх емоцій — як поганих, так і хороших;
  • через силу боротися з сонливістю і нападами ліні;
  • своєчасно проводити лікування психічних захворювань;
  • не сумніватися в собі і боротися зі стисненням вираження своїх бажань і потреб.

Аптека доброго дня - Акційні пропозиції